तिल मिर्च
तिल मिर्च सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम आप के लिए खोज रहे हैं हो सकता है । के लिए $ 1.78 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 सर्विंग्स बनाता है 203 कैलोरी, 17g प्रोटीन की, तथा 10g वसा की प्रत्येक। यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 15 मिनट. यह नुस्खा अमेरिकी व्यंजनों की खासियत है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए प्याज, मिर्च पाउडर, ग्राउंड राउंड और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सेमीस्वीट चॉकलेट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं चॉकलेट कुकीज़ Pinwheel एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तिल मिर्च, तिल मिर्च, तथा तिल चिकन मिर्च समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक बड़े सॉस पैन में बीफ़ को ब्राउन होने तक पकाएं, उखड़ने के लिए सरगर्मी करें ।
नाली, यदि आवश्यक हो, और गोमांस को पैन में लौटाएं ।
पैन में प्याज और लहसुन जोड़ें; 4 मिनट या निविदा तक पकाना ।
टमाटर और शेष सामग्री जोड़ें; कवर और 7 मिनट उबाल ।
तुरंत परोसें। यदि वांछित हो, तो खट्टा क्रीम और सीताफल के साथ शीर्ष ।
के साथ परोसें: Jalapeo मकई की रोटी मिनी Muffins