तुलसी एओली के साथ धूप में सुखाया हुआ टर्की बर्गर

तुलसी एओली के साथ धूप में सुखाया हुआ टर्की बर्गर
तुलसी अओली के साथ धूप में सुखाया हुआ टर्की बर्गर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $3.62 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 282 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 8g वसा की. मेरे व्यंजनों की इस रेसिपी के 1 प्रशंसक हैं । तेल से भरे धूप में सुखाए हुए टमाटर के हलवे, नमक, पिसे हुए टर्की ब्रेस्ट और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । नमक का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एप्पल Turnovers नुस्खा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 11 मिनट. बहुत से लोगों को वास्तव में यह अमेरिकी व्यंजन पसंद नहीं आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 67 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं तुलसी एओली के साथ धूप में सुखाया हुआ टर्की बर्गर, धूप में सुखाए हुए टमाटर एओली के साथ मेम्ने बर्गर, तथा अनानास एओली के साथ बेकन टर्की बर्गर.

निर्देश

1
ग्रिल तैयार करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
2
पहले 5 अवयवों को मिलाएं। टर्की मिश्रण को 4 बराबर भागों में विभाजित करें, प्रत्येक को 1/2-इंच पैटी में आकार दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई4 से 5 छोटी या 2 से 3 बड़ी टहनियां ताजी मेंहदी, पत्तियां बारीक कटी हुई
3
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित ग्रिल रैक पर पैटीज़ रखें; प्रत्येक तरफ 8 मिनट ग्रिल करें या जब तक थर्मामीटर 16 पंजीकृत न हो जाए
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स1 पैकेज (1/4 औंस) इंस्टेंट शुगर-फ्री चॉकलेट पुडिंग मिक्स
उपकरण आप उपयोग करेंगे
तिल के तेल की गरम चटनीतिल के तेल की गरम चटनी
पानी की गोलियां, जुलिएन्डपानी की गोलियां, जुलिएन्ड
4
प्रत्येक रोटी के निचले आधे हिस्से पर, यदि वांछित हो, तो 1 सलाद पत्ता रखें; यदि वांछित हो, तो प्रत्येक को 1 बर्गर, और 1 टमाटर का टुकड़ा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्तासलाद पत्ता
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
5
प्रत्येक बन टॉप के अंदर 1 बड़ा चम्मच तुलसी एओली फैलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
1 लाल प्याज, छोटा पासा1 लाल प्याज, छोटा पासा
सफेद मोती ड्रेजेजसफेद मोती ड्रेजेज
6
प्रत्येक शीर्ष को 1 बर्गर पर रखें ।
कठिनाईआसान
में तैयार11 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर21
पत्रिका
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