तुलसी के साथ स्किलेट-चार्टेड चेरी टमाटर
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए तुलसी के साथ स्किलेट-चार्टेड चेरी टमाटर आज़माएं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और फोडमैप अनुकूल नुस्खा है 35 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 10 परोसता है और प्रति सेवारत $2.3 खर्च करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास स्क्वैश ब्लॉसम, नमक और काली मिर्च, जैतून का तेल और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 15 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो तुलसी और टमाटर के साथ जले हुए मकई का सलाद, तुलसी और टमाटर के साथ जले हुए मकई का सलाद, तथा जले हुए प्याज और भुने हुए चेरी टमाटर के साथ फ्रीगोला समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
धूम्रपान करने तक उच्च गर्मी पर 12 इंच का कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें, 5 मिनट ।
जैतून का तेल, टमाटर और स्क्वैश फूल जोड़ें और टमाटर को हल्के से जले और फटने तक, 3 मिनट तक पकाएं ।
गर्मी से दूर, तुलसी में हलचल। नमक और काली मिर्च डालें और तुरंत परोसें ।