त्वरित और आसान कोरियाई पोर्क सिर्फ हो सकता है डेयरी मुक्त पकाने की विधि जिसे आप ढूंढ रहे हैं । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 16 ग्राम प्रोटीन, 72 ग्राम वसा, और कुल का 856 कैलोरी. के लिए $ 2.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 12 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंगूठे के आकार का टुकड़ा अदरक, कोरियाई मिर्च का पेस्ट, तिल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह एक कोरियाई मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 30 मिनट. यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । एक चम्मच के साथ 57 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । अगर आपको यह रेसिपी पसंद है, तो इन समान व्यंजनों को देखें: पोर्क पैशन परस्यूट विजेता डेवोन डेलाने (प्रायोजित)द्वारा त्वरित और आसान अफ्रीकी पोर्क मूंगफली स्टू, पोर्क पैशन परस्यूट विजेता डेवोन डेलाने (प्रायोजित)द्वारा त्वरित और आसान अफ्रीकी पोर्क मूंगफली स्टू, तथा चार-ग्रील्ड कोरियाई शैली बीबीक्यू पोर्क चॉप्स और कारीगर कोरियाई मांस सस्ता.
निर्देश
1
मैरिनेड के लिए सभी सामग्री को फूड प्रोसेसर में डालें और चिकना होने तक ब्लेंड करें । स्वाद के लिए सीजन, फिर कटा हुआ सूअर का मांस डालें । अब आप मांस को सीधे पका सकते हैं, लेकिन सर्वोत्तम परिणामों के लिए इसे फ्रिज में कम से कम 30 मिनट तक मैरीनेट करने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
त्रि-टिप्स, छंटनी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
(जैसे मैरी बिस्कुट)
2
सभी सामग्री को एक साथ मिलाकर सैमजंग सॉस (यदि उपयोग कर रहे हैं) बनाएं, फिर एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
अनुभवी सोयाबीन पेस्ट
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
3
एक उच्च गर्मी पर एक कड़ाही पैन गरम करें और पोर्क को 2-3 मिनट के लिए बैचों में पकाएं जब तक कि जले और पकाया न जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
4
सफेद चावल और कुछ सलाद पत्ते के साथ परोसें । खाने के लिए, एक पत्ती में चावल का एक छोटा स्कूप रखें, फिर सूअर का मांस का एक टुकड़ा, ससमजंग सॉस (यदि उपयोग कर रहे हैं) के साथ धब्बा और लपेटो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सलाद पत्ता
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
अनुभवी सोयाबीन पेस्ट
6 से 8 गर्म बिस्कुट, विभाजित
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
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