क्विक पोर्क फ्राइड राइस सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए प्रति सेवारत 73 सेंट, यह नुस्खा कवर 15% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 14g प्रोटीन की, 14g वसा की, और कुल का 383 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। अगर आपके हाथ में गाजर, मशरूम, हरा प्याज और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पके हुए चावल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं नाश्ता चावल का हलवा एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यह नुस्खा चीनी व्यंजनों की खासियत है । के साथ एक spoonacular 61 का स्कोर%, यह डिश बहुत अच्छी है । कोशिश करो त्वरित पोर्क फ्राइड राइस, त्वरित और आसान पोर्क फ्राइड राइस, तथा त्वरित तले हुए चावल के साथ पोर्क और मशरूम कबाब समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम गर्मी पर एक कड़ाही में 2 चम्मच वनस्पति तेल गरम करें; मशरूम को तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक कि रस वाष्पित न हो जाए, और मशरूम ब्राउन हो जाएं, लगभग 15 मिनट । मशरूम को एक तरफ सेट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल
मशरूम
रस
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
2
फुलाना एक कांटा के साथ चावल पकाया जाता है और अनाज को अलग करने के लिए 1 बड़ा चम्मच वनस्पति तेल में हलचल ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वनस्पति तेल
पका हुआ चावल
अनाज
3
मध्यम गर्मी पर एक बड़े कड़ाही या कड़ाही में शेष 3 बड़े चम्मच वनस्पति तेल गरम करें । सूअर का मांस, लहसुन और अदरक को सुगंधित होने तक पकाएं और हिलाएं, लगभग 1 मिनट; अजवाइन, प्याज और गाजर डालें । सब्जियों को नरम होने तक पकाएं और हिलाएं, 3 से 4 मिनट । लाल शिमला मिर्च और पके हुए मशरूम को मिलाने तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लाल मिर्च
वनस्पति तेल
सब्जी
मशरूम
गाजर
अजवाइन
लहसुन
अदरक
प्याज
पोर्क
उपकरण आप उपयोग करेंगे
फ्राइंग पैन
5- से 8.8-औंस पैकेज 90-सेकंड, माइक्रोवेव-तैयार साबुत अनाज ब्राउन चावल, या 4 कप पके हुए ब्राउन चावल
4
पके हुए चावल में हिलाओ, हल्के से टॉस करें जब तक कि चावल गर्म न हो जाए और अच्छी तरह से सूअर का मांस और सब्जियों के साथ संयुक्त हो । सोया सॉस में हिलाओ, गर्मी से हटा दें, और शीर्ष पर हरा प्याज छिड़कें ।