त्वरित सर्दियों टमाटर स्वाद

त्वरित सर्दियों टमाटर स्वाद
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश? त्वरित सर्दियों टमाटर स्वाद कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 5 कार्य करता है । के लिए $ 1.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 304 कैलोरी, 4g प्रोटीन की, तथा वसा के 3 जी. 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए साइडर सिरका, काली मिर्च, डिब्बाबंद टमाटर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सर्दी घटना. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 36 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं त्वरित सर्दियों Marinara, जल्दी भुनी हुई सर्दियों की सब्जियां, तथा त्वरित सर्दियों मसालेदार सब्जियों.

निर्देश

1
मध्यम-उच्च गर्मी पर 3-से 4-चौथाई पैन में, मक्खन में प्याज को लंगड़ा होने तक, लगभग 6 मिनट तक हिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 पिमिएंटो-भरे जैतून
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
2
टमाटर और उनके तरल, ब्राउन शुगर, सिरका, काली मिर्च, ऑलस्पाइस, दालचीनी और लौंग जोड़ें; उच्च गर्मी पर उबाल लें, अक्सर सरगर्मी करें, जब तक कि मिश्रण 5 कप, 25 से 30 मिनट तक कम न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आहार क्रीम सोडाआहार क्रीम सोडा
1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)1/2 कप दानेदार चीनी (टर्बिनाडो या जैविक गन्ना चीनी)
आहार क्रीम सोडा कर सकते हैंआहार क्रीम सोडा कर सकते हैं
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
अतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछअतिरिक्त-कुंवारी जैतून का तेल, पैन के 2 मोड़ और बूंदा बांदी के लिए कुछ
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
3
स्वादानुसार नमक डालें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
4
सॉस को गर्म, गर्म या ठंडा परोसें । 1 सप्ताह तक एयरटाइट चिल करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
कठिनाईमध्यम
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर5
पत्रिका
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