तमाल दुलसे
तमाल डल्स को मोटे तौर पर आवश्यकता होती है 55 मिनट शुरू से अंत तक । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 305 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 2.09 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 13% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । यह आपके लिए फूडनेटवर्क द्वारा लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए असादेरो चीज़, कॉर्न कर्नेल, पाइन नट्स और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और शाकाहारी आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 55 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं डल्से डे लेचे मिल्कशेक (माल्टेडा डे अरेक्विप ओ डल्से डे लेचे), पैन डल्स, तथा रम डल्से डे लेचे.
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
एक बड़े सॉस पैन में, धीरे-धीरे सिरप, स्टार ऐनीज़, लौंग, नारंगी और दालचीनी की छड़ी उबालें । मिश्रण को 5 मिनट तक उबालें । मिश्रण को मसा हरिना में छान लें, इसमें शामिल करने के लिए हिलाएं और छने हुए मसाले और फलों को त्याग दें ।
मसा मिश्रण में कॉर्न, पाइन नट्स, सुल्ताना किशमिश, असदेरो चीज़ और केले के टुकड़े डालें ।
केले के पत्तों के एक पैकेज को अभी भी सील किए गए पत्तों को गर्म पानी के उथले पैन में पिघलने तक पिघलाएं । पैकेज खोलें और ठंडे पानी में पत्तियों को कुल्ला और फिर 8 इंच के टुकड़ों में काट लें । प्रत्येक केले के पत्ते के केंद्र में मिश्रण के 4 औंस रखकर इमली को इकट्ठा करें । और एक पैकेज बनाने के लिए पक्षों में गुना ।
ओवन में रखें और 20 मिनट तक बेक करें ।