थाई चिकन डुबकी
आपके पास कभी भी बहुत अधिक एशियाई व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए थाई चिकन डिप को आजमाएं । के लिए $ 3.8 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 38% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 3 कार्य करता है । इस होर d ' oeuvre है 948 कैलोरी, 55 ग्राम प्रोटीन, तथा 77g वसा की प्रति सेवारत। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों में 1 प्रशंसक हैं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और דל פחמימות, आहार। यदि आपके पास नींबू का रस, मछली की चटनी, वनस्पति तेल और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 20 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 73 का ठोस चम्मच स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं चिकन Enchilada डुबकी, भैंस चिकन डुबकी, तथा पनीर चिकन मिर्च डुबकी.
निर्देश
मध्यम आँच पर एक बड़े कड़ाही में तेल गरम करें ।
चिकन जोड़ें, और गुलाबी होने तक उखड़ने के लिए हिलाते हुए पकाएं । मिर्च, लहसुन, पीनट बटर, नीबू का रस, नारियल क्रीम और फिश सॉस डालें । एक उबाल लेकर आएं, फिर आँच को कम करें और 5 मिनट तक उबालें । टकसाल में हिलाओ, और गर्म या गर्म परोसें ।
पुदीने की कुछ पत्तियों से गार्निश करें ।