थाई बीफ रोल
नुस्खा थाई बीफ रोल तैयार है लगभग 45 मिनट में और निश्चित रूप से एक सुपर है डेयरी मुक्त एशियाई भोजन के प्रेमियों के लिए विकल्प । के लिए $ 2.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 23% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 312 कैलोरी, 24 ग्राम प्रोटीन, तथा 10 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए डेली रोस्ट बीफ, तिल का तेल, बोतलबंद लहसुन और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 69 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो ग्रिलिंग: मीठी मिर्च सॉस के साथ थाई बीफ रोल, बीफ रुलाडेन (जर्मन बीफ रोल अचार और बेकन के साथ भरवां), तथा थाई स्प्रिंग रोल (पा पिया) समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक छोटे कटोरे में पहले 6 अवयवों को मिलाएं, एक व्हिस्क के साथ अच्छी तरह से सरगर्मी करें ।
टॉर्टिला को काम की सतह पर रखें; 2 चम्मच रस मिश्रण के साथ हल्के से ब्रश करें । प्रत्येक टॉर्टिला पर 1/2 कप लेट्यूस की व्यवस्था करें; 3 औंस गोमांस के साथ प्रत्येक शीर्ष ।
गाजर और पुदीना मिलाएं; प्रत्येक सेवारत पर लगभग 3 बड़े चम्मच गाजर मिश्रण की व्यवस्था करें ।
शेष रस मिश्रण के लगभग 1 चम्मच के साथ प्रत्येक सेवारत बूंदा बांदी; रोल अप करें ।