दिल को छू लेने वाला बटरनट स्क्वैश सूप

दिल को छू लेने वाला बटरनट स्क्वैश सूप एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो 8 लोगों को परोसा जाता है। इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग 3 ग्राम प्रोटीन , 8 ग्राम वसा और कुल 156 कैलोरी होती है। $1.15 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 16% पूरा करता है । Allrecipes की इस रेसिपी में सेब की चटनी, प्याज, जैतून का तेल और सेज की आवश्यकता होती है। इसका आनंद किसी भी समय लिया जा सकता है, लेकिन यह शरद ऋतु के लिए विशेष रूप से अच्छा है। 1 व्यक्ति खुश था कि उसने यह नुस्खा आज़माया। यदि आप ग्लूटेन मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी और संपूर्ण 30 आहार का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है। इस रेसिपी को तैयार करने से लेकर प्लेट तक बनाने में लगभग 4 घंटे का समय लगता है। सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए, यह रेसिपी 49% का चम्मच स्कोर अर्जित करती है , जो ठोस है। इसी तरह के व्यंजनों में इस पतझड़ में आज़माने के लिए 25 हार्दिक कद्दू सूप , बटरनट स्क्वैश: बटरनट स्क्वैश, नाशपाती और दही सूप , और दिल को छू लेने वाले चिकन/टर्की नूडल सूप शामिल हैं।