दक्षिण-पश्चिमी टॉर्टिला वेजेज (हल्का )
साउथवेस्टर्न टॉर्टिला वेजेज (लाइटर ) सिर्फ होर डी ' ओवरे हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 16 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 141 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 39 सेंट, यह नुस्खा कवर 5% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । चिकन का मिश्रण, पुरानी एल रिफाइंड बीन्स, क्रीम, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री यह सब इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो दक्षिण-पश्चिमी टॉर्टिला वेजेज, लाल मिर्च जलेपीनो डिप के साथ दक्षिण-पश्चिमी आलू वेजेज, तथा टॉर्टिला वेजेज के साथ कॉर्न और ब्लैक बीन सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
साल्सा और खट्टा क्रीम मिलाएं। साल्सा मिश्रण का आधा हिस्सा सुरक्षित रखें ।
आधा साल्सा मिश्रण, आधा शिमला मिर्च और चिकन मिलाएं ।
2 टॉर्टिला को बिना ग्रीस की हुई कुकी शीट पर रखें और चिकन मिश्रण के साथ फैलाएं ।
गुआकामोल के साथ 2 टॉर्टिला फैलाएं और चिकन मिश्रण पर रखें ।
रिफाइंड बीन्स के साथ 2 और टॉर्टिला फैलाएं और गुआकामोल पर रखें । शेष साल्सा मिश्रण, टॉर्टिला, बेल मिर्च और पनीर के साथ प्रत्येक स्टैक को शीर्ष करें ।
लगभग 15 मिनट या पनीर के पिघलने और भरने के गर्म होने तक बेक करें ।
प्रत्येक स्टैक को 8 वेजेज में काटें ।