दक्षिण पश्चिम बीएलटी लपेटें
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए साउथवेस्ट बीएलटी रैप को आज़माएं । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 13 ग्राम प्रोटीन, 30 ग्राम वसा, और कुल का 452 कैलोरी. यह नुस्खा 6 कार्य करता है । के लिए $ 1.39 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 12% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. साल्सा, एवोकैडो-लाइम सॉस, कॉर्न, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । साल्सा का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मिठाई स्ट्रॉबेरी साल्सा एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 35 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । कोशिश करो दक्षिण पश्चिम नाश्ता लपेटें, बीएलटी सलाद, तथा बीएलटी सलाद समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
साल्सा और मकई को एक साथ हिलाओ । एक तरफ सेट करें ।
बेकन, लेट्यूस और कॉर्न सालसा के साथ समान रूप से प्रत्येक टॉर्टिला के शीर्ष 1 पक्ष ।
एवोकैडो-लाइम सॉस के साथ बूंदा बांदी ।
रोल अप करें, और, यदि वांछित है, तो लकड़ी के पिक्स के साथ सुरक्षित करें ।