दक्षिण-पश्चिमी मैरिनेड

दक्षिण-पश्चिमी मैरिनेड सिर्फ वह मैरिनेड हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, मौलिक, और पूरे 30 नुस्खा 1 और लागत में कार्य करता है $ 1.1 प्रति सेवारत. एक सेवारत में शामिल हैं 511 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 54 ग्राम वसा. संतरे का रस, जलेपीनो, कोषेर नमक, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 40 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो आसान दक्षिण-पश्चिमी ग्रील्ड चिकन रगड़ और अचार, दक्षिण-पश्चिमी स्लाव के साथ दक्षिण-पश्चिमी राहेल सैंडविच: सूअर का सिर सबसे बोल्ड ब्रैकेट चुनौती, तथा आईपीए मारिनडे समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

सामग्री को एक बड़े शोधनीय प्लास्टिक बैग, एक उथले कटोरे या बेकिंग डिश में मिलाएं ।

उपकरण आप उपयोग करेंगे

बेकिंग पैन

Ziploc बैग

कटोरा

पोल्ट्री, मांस, समुद्री भोजन, या सब्जियों के 2 पाउंड जोड़ें और सर्द, कवर, कम से कम 20 मिनट और रात भर तक । (मछली और स्कैलप्स के लिए, 15 मिनट से अधिक नहीं के लिए मैरीनेट करें या वे भावपूर्ण हो सकते हैं । ) भोजन को कभी-कभी पलट दें ताकि सभी सतहें मैरिनेड के संपर्क में आ जाएं । खाना पकाने से पहले, कंटेनर से भोजन हटा दें और अतिरिक्त तरल को हिलाएं । वांछित दान के लिए हल्के तेल वाली ग्रिल पर पकाएं । टिप्स: यद्यपि आप लगभग किसी भी प्रकार के कंटेनर में भोजन को मैरीनेट कर सकते हैं (लेकिन प्रतिक्रियाशील धातुओं से बचें, जैसे कि अनलिमिटेड एल्यूमीनियम और कच्चा लोहा), 1-गैलन शोधनीय प्लास्टिक बैग का उपयोग करना सबसे अच्छा है । वे बेहतर अवशोषण सुनिश्चित करते हुए तरल को भोजन को पूरी तरह से घेरने की अनुमति देते हैं । इसके अलावा, सफाई एक चिंच है । एक बार जब आप इसमें कच्चा मांस भिगो दें तो एक मैरिनेड टॉस करें । मिश्रण बैक्टीरिया से दूषित हो सकता है । इसके साथ सर्वश्रेष्ठ: बोनलेस चिकन ब्रेस्ट, फ्लैंक स्टेक, पोर्क चॉप्स, स्कैलप्स, माहिमाही, बेल पेपर, समर स्क्वैश और तोरी ।

सामग्री आप की आवश्यकता होगी

चिकन स्तन