दक्षिण-पश्चिमी स्वाद के साथ तुर्की लपेटें
दक्षिण-पश्चिमी स्वाद के साथ तुर्की लपेट एक है डेयरी मुक्त साइड डिश। के लिए प्रति सेवारत 24 सेंट, यह नुस्खा कवर 3% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 10 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 2 ग्राम वसा, और कुल का 60 कैलोरी. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए बीन्स, ऑस्कर मेयर डेली टर्की ब्रेस्ट, मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएं । बहुत से लोगों ने यह नुस्खा नहीं बनाया, और 1 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 10 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर बल्कि खराब है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दक्षिण-पश्चिमी तुर्की लपेटें, दक्षिण-पश्चिमी क्लब लपेटें, तथा दक्षिण-पश्चिमी क्लब लपेटें.
निर्देश
बीन्स, मक्का, मिर्च, सीताफल और प्याज मिलाएं; एक तरफ रख दें ।
मेयो और जीरा मिलाएं; टॉर्टिला पर समान रूप से फैलाएं ।
टर्की और बीन मिश्रण के साथ शीर्ष; कसकर रोल करें ।