दम किया हुआ आलू

दम किया हुआ आलू
दम किया हुआ आलू चारों ओर ले जाता है 35 मिनट शुरुआत से अंत तक । इस होर डी ' ओवरे ने किया है 213 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, और वसा के 3 जी प्रति सेवारत। के लिए प्रति सेवारत 75 सेंट, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 परोसता है । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके लिए सभी द्वारा लाया गया हैव्यंजनों। यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और पूरे 30 आहार। दुकान के लिए सिर और चिकन शोरबा, आलू, नमक और काली मिर्च, और कुछ अन्य चीजों को आज इसे बनाने के लिए उठाओ । एक चम्मच के साथ 80 का स्कोर%, यह व्यंजन बहुत अच्छा है । इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया ग्रीक स्टू आलू, हरी बीन्स और तोरी, आलू, गाजर और लीक के साथ आटिचोक स्टू (एंगिनारेस पोलिटी), और मेडिटेरेनियन चिकन, फेटा, और हर्ब रैप विद स्ट्यूड आलू.

निर्देश

1
एक कड़ाही में मध्यम आँच पर तेल गरम करें, और लहसुन और प्याज को नरम होने तक भूनें । टमाटर में हिलाओ, और गर्म होने तक पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
आलू और रुतबागा में मिलाएं । अजवायन, नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
रुतबागारुतबागा
डिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबाडिब्बे) कम सोडियम चिकन शोरबा
8 (अंडर-12) झींगा8 (अंडर-12) झींगा
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
3
शोरबा में डालो, और एक उबाल लाओ । गर्मी को कम करें, और 15 मिनट तक खाना बनाना जारी रखें, या जब तक आलू और रुतबागा निविदा न हों ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू9 कप कटे हुए छिलके वाले आलू
रुतबागारुतबागा
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआपैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ

अनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन, स्पार्कलिंग गुलाब

मेनू पर एंटीपास्टी? स्पार्कलिंग वाइन और स्पार्कलिंग रोज़ के साथ पेयर करने की कोशिश करें । यदि आप ऐपेटाइज़र के चयन की सेवा कर रहे हैं, तो आप इनके साथ गलत नहीं हो सकते । दोनों बहुत ही भोजन के अनुकूल हैं और विभिन्न प्रकार के स्वादों के पूरक हैं । 4.9 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ आइसोथर्मिक गिफ्ट बैग के साथ वीवो सिलेक्कोट येलो लेबल ब्रूट एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 70 डॉलर प्रति बोतल है ।
इज़ोटेर्मिक गिफ्ट बैग के साथ वीवे सिलेक्कोट येलो लेबल ब्रूट
इज़ोटेर्मिक गिफ्ट बैग के साथ वीवे सिलेक्कोट येलो लेबल ब्रूट
इज़ोटेर्मिक बैग जो पीले लेबल की एक बोतल को दो घंटे तक ठंडा रखता है । एकदम सही उपहार क्योंकि यह बेहद बहुमुखी है और इसे आपके बैग में मोड़ा और ले जाया जा सकता है!एक शैंपेन हाउस को अंततः अपने क्रूर गैर विंटेज की गुणवत्ता पर आंका जाता है । यह ऐसी शराब बनाने में है कि शैंपेन सम्मिश्रण की सच्ची कला खुद को प्रकट करती है । यह एक ऐसी कला है जिसमें हाउस ऑफ वीव सिलेक्कोट एक्सेल करता है । हमारा क्रूर पीला लेबल हमारे पास मौजूद शानदार दाख की बारियां और हमारे घर की शैली की सुसंगत प्रकृति को दर्शाता है । पिनोट नोयर की प्रबलता उस संरचना को प्रदान करती है जो आमतौर पर सिलिकॉट होती है, जबकि पिनोट मेयुनियर का एक स्पर्श मिश्रण को गोल करता है । शारदोन्नय पूरी तरह से संतुलित शराब में आवश्यक लालित्य और चालाकी जोड़ता है ।
कठिनाईमध्यम
में तैयार35 मिनट
सर्विंग्स6
स्वास्थ्य स्कोर10
पत्रिका
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