दलिया सेब मक्खन बार्स

दलिया सेब मक्खन बार्स
दलिया सेब मक्खन सलाखों एक है शाकाहारी मसाला। यह नुस्खा 16 सर्विंग्स बनाता है 155 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 20 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए नमक, सफेद-गेहूं का आटा, ब्राउन शुगर और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 1 घंटा. बहुत से लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 574 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 17 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो मूंगफली का मक्खन और सेब दलिया नाश्ता बार्स, कारमेल सेब मूंगफली का मक्खन दलिया बार्स, तथा दलिया सेब पाई बार्स समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
अपने ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें और 8 और 8 इंच के बेकिंग पैन को ग्रीस कर लें । भारी शुल्क पन्नी या चर्मपत्र कागज के साथ लाइन, पैन से सलाखों को हटाने की सुविधा के लिए दो तरफ एक ओवरहैंग छोड़कर । तेल पन्नी या parchment.In एक मध्यम आकार या बड़ा कटोरा, आटा, जई, चीनी और नमक मिलाएं जब तक कि सभी सामग्री अच्छी तरह से वितरित न हो जाएं । एक कांटा के साथ मार्जरीन में हिलाओ जब तक कि अच्छी तरह से मिश्रित न हो और गुच्छे न बन जाएं । एक पतली परत बनाने के लिए अपने तैयार पैन के तल में दलिया मिश्रण के आधे हिस्से को दबाएं । समान रूप से सेब के मक्खन को क्रस्ट के ऊपर फैलाएं, फिर शेष दलिया मिश्रण को शीर्ष पर छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सेब का मक्खनसेब का मक्खन
¼ ढेर सारा कप आटा¼ ढेर सारा कप आटा
नाश्ते के आकार के कप आड़ूनाश्ते के आकार के कप आड़ू
जार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षितजार बीजरहित रास्पबेरी संरक्षित
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग1 1/4 कप पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
कुरकुरा और सुनहरा भूरा होने तक, लगभग 30 से 40 मिनट तक बेक करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
3
एक बड़े टुकड़े में पैन से सलाखों को हटाने के लिए चर्मपत्र या पन्नी का उपयोग करने से पहले पूरी तरह से ठंडा होने दें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम4 बड़े चम्मच रास्पबेरी, ब्लूबेरी या स्ट्रॉबेरी जैम
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4
वर्गों में कटौती ।

सामग्री

2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसेब का मक्खन या जैविक सेब का मक्खन (यदि बजट के भीतर)सेब का मक्खन या जैविक सेब का मक्खन (यदि बजट के भीतर)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएडेयरी मुक्त मार्जरीन, पिघला हुआ (विकल्प के लिए ऊपर पोस्ट देखें)डेयरी मुक्त मार्जरीन, पिघला हुआ (विकल्प के लिए ऊपर पोस्ट देखें)1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपैक्ड लाइट ब्राउन शुगर (कम ग्लाइसेमिक विकल्प के लिए ऊपर पोस्ट देखें)पैक्ड लाइट ब्राउन शुगर (कम ग्लाइसेमिक विकल्प के लिए ऊपर पोस्ट देखें)2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपुराने जमाने / लुढ़का जईपुराने जमाने / लुढ़का जई0(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसर्व-उद्देश्य या सफेद-गेहूं का आटा (इस आटे से प्यार करो!)सर्व-उद्देश्य या सफेद-गेहूं का आटा (इस आटे से प्यार करो!)
कठिनाईकठिन
में तैयार1 घंटे
सर्विंग्स16
स्वास्थ्य स्कोर0
पत्रिका
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