धुएँ के रंग का झींगा और जई का आटा सिर्फ हो सकता है दक्षिणी नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 446 कैलोरी, 31 ग्राम प्रोटीन, तथा 23 ग्राम वसा. के लिए $ 3.07 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 27% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । बहुत से लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद नहीं आया । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और पेसटेरियन आहार। 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए झींगा, कनोलन तेल, लहसुन लौंग और कुछ अन्य चीजें उठाएं । सूखी सफेद शराब का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं सफेद शराब जमे हुए दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 25 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो स्मोकी झींगा और ग्रिट्स रेसिपी, मलाईदार जई का आटा के साथ धुएँ के रंग का झींगा, तथा स्मोकी ब्राउन बटर झींगा के साथ गौडा ग्रिट्स समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
एक मध्यम सॉस पैन में, 3 कप पानी उबाल लें । धीरे-धीरे ग्रिट्स और एक चुटकी नमक डालें । ढककर धीमी आँच पर पकाएँ, कभी-कभी हिलाते रहें, जब तक कि जई का आटा गाढ़ा और दलिया जैसा न हो जाए, लगभग 7 मिनट । नमक और काली मिर्च डालें और चेडर चीज़, बेबी पालक और चिव्स डालें; तब तक हिलाएं जब तक कि पनीर पिघल न जाए और पालक मुरझा न जाए । ग्रिट्स को कवर करें और गर्म रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
प्याज और लहसुन का सलाद क्राउटन, कुचला हुआ
गर्म अनाज
1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ, धो लें और सजाने के लिए अच्छे पत्ते बचा कर रखें
2 औंस कटा हुआ चेडर
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
(बड़ी ट्यूब)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
2
एक बड़े कड़ाही में, लहसुन के साथ कैनोला तेल को तेज आंच पर सुगंधित होने तक, लगभग 30 सेकंड तक गर्म करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मैक्सिकन कोरिज़ो (लगभग 2 लिंक)
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
झींगा और पेपरिका डालें, नमक और काली मिर्च डालें और झींगा के अपारदर्शी होने तक, लगभग 2 मिनट तक पकाएँ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
4
व्हाइट वाइन डालें और तब तक पकाएं जब तक कि झींगा सफेद न हो जाए और लहसुन-पेपरिका सॉस थोड़ा कम हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (14-औंस बॉक्स) पैक किया हुआ रिसोट्टो मिश्रण
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
गुच्छा ताजा पालक (लगभग
1/2 चम्मच बिजोल (क्यूबा मसाला मिश्रण)
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
5
कटोरे में जई का आटा चम्मच, झींगा और सॉस के साथ शीर्ष; सेवा करते हैं ।
पिनोट ग्रिगियो, रिस्लीन्ग और सॉविनन ब्लैंक झींगा के लिए मेरी शीर्ष पसंद हैं । ये कुरकुरा सफेद वाइन विभिन्न तरीकों से तैयार झींगा के साथ अच्छी तरह से काम करते हैं, चाहे ग्रील्ड, तला हुआ, या लहसुन सॉस में । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है लवब्लॉक पिनोट ग्रिस । इसमें 4.6 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 24 डॉलर है ।