धुएँ के रंग का मटर का सूप
आपके पास कभी भी बहुत सारे सूप व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए स्मोकी मटर सूप को आजमाएं । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $2.1 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में चारों ओर होता है 6 ग्राम प्रोटीन, 1g वसा की, और कुल का 112 कैलोरी. इसका आनंद कभी भी लिया जा सकता है, लेकिन यह विशेष रूप से अच्छा है शरद ऋतु. अगर आपके हाथ में मटर, नमक, लहसुन की कलियां और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो ठंडा मटर सलाद, धुएँ के रंग का Portobello सूप, तथा स्मोकी लीक सूप समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक बड़े, भारी स्टॉकपॉट में सभी अवयवों को मिलाएं । तेज आंच पर उबाल लें । गर्मी को कम करें; ढककर पकाएं, कभी-कभी हिलाते हुए, 2 घंटे के लिए या जब तक सब्जियां बहुत कोमल न हो जाएं, यदि आवश्यक हो तो 2 कप अधिक शोरबा डालें ।
एक बार में नमक, 1/2 चम्मच डालें, प्रत्येक जोड़ के बाद चखें ।