धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ टैंगी टोमाटिलो सलाद
आपके पास कभी भी बहुत अधिक साइड डिश रेसिपी नहीं हो सकती हैं, इसलिए धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ टैंगी टोमाटिलो सलाद दें । यह नुस्खा 8 कार्य करता है । के लिए प्रति सेवारत 94 सेंट, यह नुस्खा कवर 6% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 2 ग्राम प्रोटीन, 8 ग्राम वसा, और कुल का 106 कैलोरी. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 35 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए सीताफल, जैतून का तेल, नींबू का रस और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, आदि, और पूरे 30 आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो धूप में सुखाए हुए टमाटर के साथ पालक, आटिचोक और सूरज सूखे टमाटर पास्ता, तथा आसान शाकाहारी सूर्य सूखे टमाटर पेस्टो समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
धूप में सुखाए हुए टमाटरों को कागज़ के तौलिये से थपथपाएँ और उन्हें दरदरा काट लें ।
एक बड़े कटोरे में स्थानांतरित करें और टमाटर, जलापियो, अदरक, लहसुन, जैतून का तेल और नींबू का रस डालें और धीरे से टॉस करें । नमक और काली मिर्च डालें और 15 मिनट या 4 घंटे तक खड़े रहने दें । परोसने से ठीक पहले, सीताफल डालें ।