धीमी गति से पके टमाटर के साथ स्वीटकॉर्न फ्रिटर्स

धीमी गति से पके टमाटर के साथ स्वीटकॉर्न फ्रिटर्स
धीमी गति से पके हुए टमाटर के साथ स्वीटकॉर्न फ्रिटर्स एक है लैक्टो ओवो शाकाहारी 4 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 526 कैलोरी, 14 ग्राम प्रोटीन, तथा 25 ग्राम वसा. के लिए $ 2.02 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 148 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। बीबीसी गुड फ़ूड की इस रेसिपी में रॉकेट, बेकिंग पाउडर, चूने का रस और मक्खन की आवश्यकता होती है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. यह एक बजट अनुकूल मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 73 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं धीमी गति से पका हुआ टमाटर, थाई स्वीटकॉर्न फ्रिटर्स, तथा झींगा और स्वीटकॉर्न फ्रिटर्स.

निर्देश

1
150 सी/130 सी फैन/गैस के लिए हीट ओवन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पंख की हड्डी, त्वचा सहितपंख की हड्डी, त्वचा सहित
2
टमाटर को सीज़न करें, एक चुटकी चीनी डालें और लगभग 40 मिनट तक भूनें । यह उनकी सभी प्राकृतिक मिठास और स्वाद को केंद्रित करेगा ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
3
यदि ताजा मकई का उपयोग कर रहे हैं, तो भूसी को छील लें, गुठली को चाकू से काट लें, फिर उबलते पानी में 4-5 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मकईताजा मकई
पचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ापचेरी पास्ता (बड़ी ट्यूब) लगभग 2.5 इंच लंबा और 2 इंच चौड़ा
उपकरण आप उपयोग करेंगे
2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक2 1/2 कप चिकन स्टॉक, और ग्रेवी को गाढ़ा करने के लिए और अधिक
4
नाली। मैदा और बेकिंग पाउडर को एक बाउल में छान लें, बीच में एक कुआं बना लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू
लोरेन प्रोफेशनल किचन®लोरेन प्रोफेशनल किचन®
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ब्रश करने और तलने के लिएब्रश करने और तलने के लिए
5
अंडे, जर्दी और आधा दूध डालें । चिकनी होने तक मारो, फिर धीरे-धीरे शेष दूध और मक्खन में व्हिस्क करें । मकई, वसंत प्याज, मिर्च, नींबू का रस, फेटा और जड़ी बूटियों में मोड़ो । मौसम, मन में असर फेटा थोड़ा नमकीन है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसंत प्याजवसंत प्याज
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
व्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिकव्हीप्ड टॉपिंग और स्टेम के साथ मारासचिनो चेरी, वैकल्पिक
मैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआमैक्सिकन शैली का मक्का, सूखा हुआ
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
मशरूम की किस्मेंमशरूम की किस्में
1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक1 चम्मच मैककॉर्मिक® सीज़न-ऑल® सीज़न्ड नमक
(कीब्लर)(कीब्लर)
मिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लेंमिश्रित सलाद के पत्तों को धोकर सुखा लें
वनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसारताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
6
एक भारी-आधारित फ्राइंग पैन को गर्म और हल्का तेल दें । मिश्रण के 2-3 ढेर बड़े चम्मच पैन में डालें और मध्यम आँच पर प्रत्येक तरफ लगभग 3 मिनट तक, या सुनहरा भूरा होने तक और पकने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
ओवन में स्थानांतरण और शेष बल्लेबाज के साथ दोहराने के बारे में 1 बनाता है
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पंख की हड्डी, त्वचा सहितपंख की हड्डी, त्वचा सहित
8
यदि आप उन्हें आगे बढ़ाना चाहते हैं तो वे कुछ घंटों तक ऐसे ही रहेंगे ।
9
सलाद के लिए, जैतून, जड़ी बूटियों और रॉकेट को एक साथ मिलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
भूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैंभूनी हुई फलियाँ और हरी मिर्च ले सकते हैं
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)1/2 पाउंड गारबान्ज़ो बीन्स, भिगोकर पकाया हुआ (1/3 कप खाना पकाने का तरल आरक्षित)
10
तेल और चूने के रस के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
11
फ्रिटर्स को सलाद, टमाटर के हलवे और एवोकैडो क्रीम के साथ परोसें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 पाउंड टर्की स्तन1/2 पाउंड टर्की स्तन
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
ताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुएताजा रेनियर चेरी, बीज निकाले हुए और आधे कटे हुए

सामग्री

6largesपका हुआ बेर टमाटर, आधापका हुआ बेर टमाटर, आधा1चुटकीचुटकी भर चीनीचुटकी भर चीनी1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाएवोकैडो क्रीम, (पृष्ठ के नीचे देखें) सेवा करने के लिएएवोकैडो क्रीम, (पृष्ठ के नीचे देखें) सेवा करने के लिए450मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)स्वीटकॉर्न-ताजा, जमे हुए (डीफ़्रॉस्टेड) या डिब्बाबंद (सूखा हुआ)का उपयोग करेंस्वीटकॉर्न-ताजा, जमे हुए (डीफ़्रॉस्टेड) या डिब्बाबंद (सूखा हुआ)का उपयोग करें175मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)सादा आटासादा आटा11 पौंड तोरी,कटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ूकटे हुए, छिलके वाले ताजे या जमे हुए आड़ू2अंडे और 2 जर्दी, पीटाअंडे और 2 जर्दी, पीटा1256 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिएवनस्पति तेल, ब्रश करने और तलने के लिए25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मक्खन, पिघला हुआमक्खन, पिघला हुआ2वसंत प्याज, बारीक कटा हुआवसंत प्याज, बारीक कटा हुआ1लाल मिर्च, बीज रहित और बारीक कटी हुईलाल मिर्च, बीज रहित और बारीक कटी हुई1रस चूनारस चूना25मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)feta पनीर, टूटने लगेfeta पनीर, टूटने लगे1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)प्रत्येक कटा हुआ तुलसी और अजमोदप्रत्येक कटा हुआ तुलसी और अजमोद1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाजैतून का तेल, तलने के लिएजैतून का तेल, तलने के लिए200मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)काले जैतून, पत्थर और कटा हुआकाले जैतून, पत्थर और कटा हुआ4बड़े मुट्ठीरॉकेटरॉकेट1WES ई अंग्रेजी भाषा कलाबूंदा बांदी जैतून का तेलबूंदा बांदी जैतून का तेल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली1 स्ट्रॉबेरी, छिलके वाली
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 10 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर18
पत्रिका
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