धारीदार फ़िंगरलिंग आलू के साथ धारीदार बास पुट्टनेस्का

धारीदार फ़िंगरलिंग आलू के साथ धारीदार बास पुट्टनेस्का केवल मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 1065 कैलोरी, 54 ग्राम प्रोटीन, तथा 50 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए $ 8.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 73% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पेसकैटेरियन आहार। फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 7 प्रशंसक हैं । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह भूमध्यसागरीय व्यंजन पसंद आया । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा और 10 मिनट. इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए एंकोवी, काली मिर्च के गुच्छे, वाइन और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं पीच कुरकुरा: नाश्ते के लिए स्वस्थ कुरकुरा एक मिठाई के रूप में । एक चम्मच के साथ 94 का स्कोर%, यह व्यंजन अद्भुत है । कोशिश करो धारीदार फ़िंगरलिंग आलू के साथ धारीदार बास पुट्टनेस्का, पैन-सीयर धारीदार बास ऑलमैट्रिकियाना, तथा टमाटर ऋषि "फोंड्यू" के साथ जंगली धारीदार बास समान व्यंजनों के लिए ।