नूडल्स और ब्राउन गोभी के साथ पोर्क श्नाइटल सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । के लिए $ 1.65 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 34% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 455 कैलोरी, 36 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति को यह नुस्खा शानदार और संतोषजनक लगा । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए अंडे के नूडल्स, नमक, कनोलन तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कनोलन तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं चेरी-खुबानी टर्नओवर एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. यह एक है बल्कि सस्ती यूरोपीय भोजन के प्रशंसकों के लिए पकाने की विधि । एक चम्मच के साथ 74 का स्कोर%, यह व्यंजन ठोस है । कोशिश करो नूडल्स और ब्राउन गोभी के साथ पोर्क श्नाइटल, कारमेलाइज्ड प्याज अंडे नूडल्स के साथ पोर्क श्नाइटल, तथा पोर्क श्नाइटल और सेब साइडर ब्रेज़्ड लाल गोभी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
नमक और वसा को छोड़ते हुए, पैकेज के निर्देशों के अनुसार नूडल्स पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
2
नाली।
3
एक बड़े कटोरे में नूडल्स और खट्टा क्रीम मिलाएं, कोट करने के लिए अच्छी तरह से टॉस करें ।
मध्यम आँच पर एक बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 चम्मच तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
पैन में गोभी, प्याज, चीनी, 1/2 चम्मच नमक और 1/8 चम्मच काली मिर्च डालें; 6 मिनट या गोभी के गलने तक, बीच-बीच में हिलाते हुए पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास
8 (अंडर-12) झींगा
तोरी के 20 पतले टुकड़े
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
शोरबा जोड़ें; 6 मिनट या गोभी को हल्का ब्राउन होने तक पकाएं । नूडल मिश्रण में गोभी मिश्रण हिलाओ । एक कागज तौलिया के साथ पैन साफ साफ कर लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 अनानास
1/2 कप छिलके वाली एडमैम मटर
पैकेज क्राउडर मटर, पिघली हुई या 1 कैन (15-1/2 औंस) ब्लैक आइड मटर, सूखा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
7
पोर्क क्रॉसवर्ड को 12 (1 इंच मोटे) टुकड़ों में काटें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
8
प्रत्येक टुकड़े को भारी शुल्क वाले प्लास्टिक रैप की 2 शीटों के बीच रखें; मांस मैलेट या छोटे भारी कड़ाही का उपयोग करके 1/4 इंच की मोटाई तक पाउंड करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
कटा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
उपकरण आप उपयोग करेंगे
जैसे कि टैकोस के लिए चीज़
3 कप पैंको ब्रेड क्रम्ब्स
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
9
शेष 1/2 चम्मच नमक और शेष 1/8 चम्मच काली मिर्च के साथ समान रूप से पोर्क छिड़कें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
10
एक उथले पकवान में आटा रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
11
अंडे की सफेदी को उथले डिश में रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
12
ब्रेडक्रंब को उथले डिश में रखें । आटे में 1 पोर्क कटलेट । अंडे की सफेदी में डुबकी; ब्रेडक्रंब में ड्रेज । शेष सूअर का मांस, आटा, अंडे का सफेद भाग और ब्रेडक्रंब के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 (12 औंस) पैकेज ताज़ी हरी फलियाँ, कटी हुई
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
2 (1 1/4 पाउंड) पूरी तरह से छंटे हुए पोर्क टेंडरलॉइन, 8 टुकड़ों में कटे हुए
ताजा तुलसी के पत्ते, धोए और सुखाए हुए
13
मध्यम गर्मी पर खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित बड़े नॉनस्टिक कड़ाही में 1 चम्मच तेल गरम करें; पैन में 4 टुकड़े पोर्क जोड़ें । हर तरफ 3 मिनट या सूअर का मांस हल्का भूरा और किया जाने तक पकाएं ।