नींबू तुलसी विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड तिलपिया

नींबू तुलसी विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड तिलपिया मोटे तौर पर लेता है 25 मिनट शुरुआत से अंत तक । यह नुस्खा 4 परोसता है । के लिए $ 3.34 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 231 कैलोरी, 34 ग्राम प्रोटीन, और 10 ग्राम वसा. यह एक मुख्य पाठ्यक्रम के रूप में अच्छा काम करता है । यदि आप एक का पालन कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, पैलियोलिथिक और प्राइमल आहार। इस रेसिपी से घर का स्वाद तिलापिया फ़िललेट्स, तुलसी, जैतून का तेल और नींबू के रस की आवश्यकता होती है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह के लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 76 का स्पॉन्सर स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं दो के लिए नींबू तुलसी विनैग्रेट के साथ ग्रील्ड तिलपिया, केल और लेमन विनैग्रेट के साथ पैन-सियर्ड तिलपिया, और नींबू-तुलसी ओर्ज़ो के साथ ग्रील्ड नींबू-तुलसी पोर्क चॉप.