नींबू मिर्च दो बीन सलाद

नींबू मिर्च दो बीन सलाद
नींबू मिर्च दो सेम सलाद एक है लस मुक्त और शाकाहारी साइड डिश। के लिए $ 1.69 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 26% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 5 सर्विंग्स बनाता है 341 कैलोरी, 16 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। 4 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यदि आपके पास ग्रेड बी मेपल सिरप, किडनी बीन्स, नींबू का रस और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री की बूंदा बांदी है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 96 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो हरी बीन काली मिर्च सलाद, तथा मैक्सिकन तीन बीन और तीन काली मिर्च सलाद समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2(सर्दी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)1 बड़ा बैंगन, छिला हुआ और 1/2-इंच के गोल टुकड़ों में कटा हुआ (आपको कम से कम 8 गोलों की आवश्यकता होगी)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें3 बड़े चम्मच अनसाल्टेड मक्खन, 6 टुकड़ों में काट लें425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)गार्बानो बीन्स (1 कैन)गार्बानो बीन्स (1 कैन)1नींबू juicedनींबू juiced425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)किडनी बीन्स (1 कैन)किडनी बीन्स (1 कैन)5रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआग्रेड बी मेपल सिरप की बूंदा बांदी (ऑप्ट ' एल)ग्रेड बी मेपल सिरप की बूंदा बांदी (ऑप्ट ' एल)1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेलअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएअजमोद, बारीक कटा हुआअजमोद, बारीक कटा हुआ
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स5
स्वास्थ्य स्कोर100
पत्रिका
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