नींबू लहसुन की चटनी में बेक्ड झींगा
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए नींबू लहसुन की चटनी में पके हुए चिंराट को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 316 कैलोरी, 47 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा. यह लस मुक्त और पेसटेरियन नुस्खा 2 और लागत परोसता है $ 5.19 प्रति सेवारत. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 45 मिनट. अगर आपके हाथ में नींबू मिर्च का मसाला, लहसुन की कलियां, नींबू का रस और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 66 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं सफेद बीन्स और लहसुन के साथ नींबू झींगा, लहसुन की सूई की चटनी के साथ बेक्ड बैटर "फ्राइड" झींगा, तथा गार्लिक प्लम डिपिंग सॉस के साथ बेक्ड नारियल झींगा.
निर्देश
ओवन को 42 पर प्रीहीट करें
खाना पकाने के स्प्रे के साथ लेपित 13 एक्स 9-इंच बेकिंग डिश में एक परत में झींगा की व्यवस्था करें ।
नींबू का रस और अगले 5 अवयवों को मिलाएं; झींगा के ऊपर डालो ।
425 पर 8 से 10 मिनट तक या झींगा के पक जाने तक बेक करें ।
अजमोद सोवर चिंराट छिड़कें, और तुरंत परोसें ।