न्यू इंग्लैंड उबला हुआ रात का खाना

न्यू इंग्लैंड उबला हुआ रात का खाना
न्यू इंग्लैंड उबला हुआ डिनर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 640 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 3.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेपल सिरप, पानी, गोभी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेपल सिरप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं वेनिला-बादाम चिया नाश्ते का हलवा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं न्यू इंग्लैंड उबला हुआ रात का खाना, न्यू इंग्लैंड उबला हुआ रात का खाना, तथा न्यू इंग्लैंड उबला हुआ रात का खाना.

निर्देश

1
ब्रिस्केट से वसा ट्रिम करें ।
2
एक बड़े भंडार में ब्रिस्केट रखें; पानी जोड़ें । एक उबाल लाओ; कवर, गर्मी कम करें, और 2 घंटे या निविदा तक उबाल लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पानीपानी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
3
पॉट से ब्रिस्केट निकालें, और खाना पकाने के तरल को एक तरफ सेट करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
4
एक बड़े बेकिंग डिश में ब्रिस्केट रखें; सिरप के साथ बूंदा बांदी ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सिरपसिरप
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन
5
सेंकना, खुला, 400 पर 20 मिनट के लिए ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
ओवनओवन
6
स्टॉकपॉट में प्याज और अगली 3 सामग्री जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । ढककर 20 मिनट पकाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
प्याजप्याज
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पॉटपॉट
7
गोभी जोड़ें; कवर करें और अतिरिक्त 5 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
गोभीगोभी
8
एक स्लेटेड चम्मच के साथ सब्जियां निकालें, और एक सर्विंग प्लैटर पर रखें । पतले स्लाइस ब्रिस्केट, और थाली पर रखें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सब्जीसब्जी
उपकरण आप उपयोग करेंगे
Slotted चम्मच सेSlotted चम्मच से
9
कटा हुआ ब्रिस्केट पर बेकिंग डिश से बूंदा बांदी ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
बेकिंग पैनबेकिंग पैन

सामग्री

1किलोग्रामबेकिंग आलू, खुली और चौथाई (लगभगबेकिंग आलू, खुली और चौथाई (लगभग567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)10 गाजर, स्क्रैप और 4 टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लें (लगभग10 गाजर, स्क्रैप और 4 टुकड़ों में क्रॉसवर्ड काट लें (लगभग2किलोग्रामकॉर्न बीफ ब्रिस्केट को ठीक कियाकॉर्न बीफ ब्रिस्केट को ठीक किया907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)हरी गोभी, कोरड और 10 वेजेज में कटी हुईहरी गोभी, कोरड और 10 वेजेज में कटी हुई1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मचशुद्ध मेपल सिरप (अधिमानतः ग्रेड बी), साथ ही परोसने के लिए 4 चम्मच454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)20 छोटे उबलते प्याज, खुली (लगभग20 छोटे उबलते प्याज, खुली (लगभग567मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)शलजम, खुली और चौथाई (के बारे मेंशलजम, खुली और चौथाई (के बारे में4मध्यम पीला प्याज, कटा हुआ1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
कठिनाईकठिन
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स10
स्वास्थ्य स्कोर53
पत्रिका
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