न्यू इंग्लैंड उबला हुआ रात का खाना
न्यू इंग्लैंड उबला हुआ डिनर सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 640 कैलोरी, 37 ग्राम प्रोटीन, तथा 33 ग्राम वसा. यह नुस्खा 10 परोसता है । के लिए $ 3.41 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 40% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए मेपल सिरप, पानी, गोभी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । मेपल सिरप का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं वेनिला-बादाम चिया नाश्ते का हलवा एक मिठाई के रूप में । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । एक चम्मच के साथ 81 का स्कोर%, यह डिश कमाल की है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं न्यू इंग्लैंड उबला हुआ रात का खाना, न्यू इंग्लैंड उबला हुआ रात का खाना, तथा न्यू इंग्लैंड उबला हुआ रात का खाना.
निर्देश
ब्रिस्केट से वसा ट्रिम करें ।
एक बड़े भंडार में ब्रिस्केट रखें; पानी जोड़ें । एक उबाल लाओ; कवर, गर्मी कम करें, और 2 घंटे या निविदा तक उबाल लें ।
पॉट से ब्रिस्केट निकालें, और खाना पकाने के तरल को एक तरफ सेट करें ।
एक बड़े बेकिंग डिश में ब्रिस्केट रखें; सिरप के साथ बूंदा बांदी ।
सेंकना, खुला, 400 पर 20 मिनट के लिए ।
स्टॉकपॉट में प्याज और अगली 3 सामग्री जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए । ढककर 20 मिनट पकाएं।
गोभी जोड़ें; कवर करें और अतिरिक्त 5 मिनट या सब्जियों के नरम होने तक पकाएं ।
एक स्लेटेड चम्मच के साथ सब्जियां निकालें, और एक सर्विंग प्लैटर पर रखें । पतले स्लाइस ब्रिस्केट, और थाली पर रखें ।
कटा हुआ ब्रिस्केट पर बेकिंग डिश से बूंदा बांदी ।