नारियल की चटनी
नारियल की चटनी सिर्फ वह सॉस हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 5 परोसता है और प्रति सेवारत 63 सेंट खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 350 कैलोरी, 2 ग्राम प्रोटीन, तथा 19g वसा की. सभी से यह नुस्खाव्यंजनों के 15 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 25 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, फोडमैप अनुकूल, और शाकाहारी आहार। के साथ एक spoonacular 22 का स्कोर%, यह व्यंजन इतना भयानक नहीं है । कोशिश करो नारियल मिर्च सॉस के साथ नारियल-क्रस्टेड सामन, मैंगो कोकोनट डिपिंग सॉस के साथ नारियल झींगा, तथा टोस्टेड कोकोनट सॉस के साथ टोस्टेड कोकोनट पैनकेक समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक भारी तले वाले बर्तन में नारियल का दूध और ब्राउन शुगर को एक साथ उबाल लें । गर्मी को मध्यम कम करें; उबालते समय पकाएं और हिलाएं जब तक कि मिश्रण गाढ़ा न हो जाए और मात्रा लगभग आधी, लगभग 20 मिनट कम हो जाए ।