नारियल क्रीम और फल के साथ लस मुक्त मिठाई वफ़ल

एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह भोजन? नारियल क्रीम और फलों के साथ लस मुक्त मिठाई वफ़ल कोशिश करने के लिए एक भयानक नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 6 परोसता है और प्रति सेवारत $1.52 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 265 कैलोरी, 6 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा. 99 लोगों ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बनाएंगे । दुकान के लिए सिर और तेल, आटा, इतना स्वादिष्ट डेयरी मुक्त पाक नारियल का दूध, और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजों को लेने. तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो हेल्दी कोकोनट क्रीम पाई ओवरनाइट डेज़र्ट ओट्स (शुगर फ्री, ग्लूटेन फ्री, वेगन), मेपल क्रीम के साथ लस मुक्त टोस्टेड नारियल वफ़ल, तथा ब्लूबेरी नारियल वफ़ल-कम कार्ब और लस मुक्त समान व्यंजनों के लिए ।