नारियल मेरिंग्यू
नारियल मेरिंग्यू एक है ग्लूटेन फ्री, डेयरी फ्री, फोडमैप फ्रेंडली और शाकाहारी होर डी ' ओवरे। यह नुस्खा 24 सर्विंग्स बनाता है 58 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रत्येक। के लिए प्रति सेवारत 12 सेंट, यह नुस्खा कवर 1% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । कुछ लोगों ने यह नुस्खा बनाया, और 10 कहेंगे कि यह मौके पर पहुंच गया । इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए नारियल के गुच्छे, चीनी, नमक और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण होता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 11 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना उत्कृष्ट नहीं है । कोशिश करो नारियल मेरिंग्यू, चॉकलेट नारियल मेरिंग्यू, तथा नारियल-पिस्ता मेरिंग्यू समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 350 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें चर्मपत्र कागज के साथ दो बेकिंग शीट लाइन करें ।
एक बड़े कटोरे में, अंडे की सफेदी, नींबू का रस और नमक को इलेक्ट्रिक बीटर से तब तक फेंटें जब तक कि नरम चोटियाँ न बन जाएँ, लगभग 2 मिनट । चीनी में पीटना शुरू करें, एक बार में कुछ बड़े चम्मच, जब तक कि अंडे का सफेद भाग बहुत कठोर और चमकदार न हो जाए, लगभग 2 मिनट लंबा । जब आप बीटर को गोरों से बाहर निकालते हैं, तो चोटियों को अपना आकार धारण करना चाहिए । एक रबर स्पैटुला के साथ नारियल के गुच्छे में धीरे से मोड़ो ।
तैयार कुकी शीट पर चम्मच से बल्लेबाज को गिराएं ।
कुकीज़ को बाहर की तरफ सख्त और थोड़ा सुनहरा होने तक, 15 मिनट तक बेक होने दें ।