नाशपाती और केसर की खाद

नाशपाती और केसर की खाद
नाशपाती और केसर की खाद एक है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, लैक्टो ओवो शाकाहारी, और शाकाहारी 8 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । एक सेवारत में शामिल हैं 115 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा. के लिए प्रति सेवारत 34 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 22 लोग खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह एक सॉस के रूप में सबसे अच्छा काम करता है, और के बारे में में किया जाता है 25 मिनट. स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए लहसुन की लौंग, प्याज़, जैतून का तेल और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह आपके लिए बीबीसी गुड फूड द्वारा लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 19 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर इतना शानदार नहीं है । इसी तरह के व्यंजन हैं केसर बेर की खाद, नींबू-अंजीर के साथ केसर केक, तथा नाशपाती की खाद.

निर्देश

1
नाशपाती को ऊपर और पूंछ करें, फिर छीलें । क्वार्टर और कोर काट लें, फिर छोटे टुकड़ों में काट लें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
2
एक मध्यम पैन में, तेल में लगभग 3 मिनट के लिए प्याज़, अदरक और लहसुन को भूनें, फिर केसर में क्रश करें और 1 मिनट के लिए पकाएं । चीनी में टिप दें और मध्यम आँच पर तब तक पकाएँ जब तक कि यह हल्के से कैरामेलाइज़ न होने लगे (पैन को एक अच्छा शेक दें और अगर यह अकड़ना शुरू हो जाए तो हिलाएं) । सिरका में सरगर्मी करके और अवशोषित होने तक एक मिनट के लिए पकाना ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसरकेसर
प्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआप्याज़, कसा हुआ या बारीक कटा हुआ
1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों1 बड़ा चम्मच डिजॉन या साबुत अनाज सरसों
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
त्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रणत्रि-रंग कोल स्लॉ मिश्रण
1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन1 कप क्यूब्ड रोटिसरी चिकन
पीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिसपीला और हरा शूस्ट्रिंग लिकोरिस
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
लगभग 100 मिलीलीटर ठंडे पानी में हिलाओ और उबाल ले आओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
4
थोड़ा मसाला के साथ नाशपाती और सूखे फल जोड़ें और धीरे से हिलाएं । नरम होने तक 3-5 मिनट के लिए मध्यम गर्मी पर पकाएं (खाना पकाने की लंबाई नाशपाती की परिपक्वता पर निर्भर करेगी) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सूखे फलसूखे फल
1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ1/8 चम्मच प्रत्येक सूखा अजवायन, तुलसी और मेंहदी, कुचला हुआ
4 चम्मच कटे हुए अखरोट4 चम्मच कटे हुए अखरोट
5
निकालें और ठंडा करें । 3 दिनों के लिए फ्रिज में रखेंगे ।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर1
पत्रिका
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