पॉट रोस्ट और Arugula पाणिनी

पॉट रोस्ट और Arugula पाणिनी
पॉट रोस्ट और अरुगुला पाणिनी आपके मेन कोर्स रेसिपी बॉक्स का विस्तार करने के लिए एक अच्छी रेसिपी हो सकती है । एक सेवारत में शामिल हैं 458 कैलोरी, 40 ग्राम प्रोटीन, तथा 22g वसा की. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.11 खर्च करता है । बेबी अरुगुला के पत्तों का मिश्रण, डिजॉन सरसों, सात-अनाज की रोटी, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक हैं । फूडनेटवर्क की इस रेसिपी में 1 प्रशंसक हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 25 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 68 का अच्छा स्पॉन्सर स्कोर%. इसी तरह के व्यंजन हैं तुर्की और Arugula के साथ पाणिनी Gruyere, नाशपाती, Arugula, और ब्री पाणिनी, तथा चिकन, ब्री, अंजीर & Arugula पाणिनी.

निर्देश

1
इस रेसिपी को बनाने की विधि देखें ।
2
मध्यम-कम गर्मी पर एक बड़ी अच्छी तरह से अनुभवी कच्चा लोहा कड़ाही गरम करें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
3
ब्रेड स्लाइस को काम की सतह पर रखें और प्रत्येक स्लाइस पर लगभग एक चम्मच सरसों फैलाएं । कटा हुआ पनीर को सभी 8 स्लाइस में विभाजित करें । समान रूप से 4 पनीर-टॉप ब्रेड स्लाइस पर मांस फैलाएं, इसके बाद 1/4 अरुगुला । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन और रोटी के शेष 4 स्लाइस के साथ कवर करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
रोटिसरी चिकन ब्रेस्टरोटिसरी चिकन ब्रेस्ट
अंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआअंग्रेजी खीरा, छिला हुआ, बीजयुक्त और पतला कटा हुआ
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
पिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजितपिघला हुआ नींबू पानी सांद्र, विभाजित
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4
2 बैचों में काम करना, यदि आवश्यक हो, तो 2 सैंडविच को कड़ाही में डालें । एक बेकन प्रेस के साथ सैंडविच को नीचे वजन दें या उन्हें चर्मपत्र की शीट के साथ कवर करें और सीधे शीर्ष पर थोड़ा छोटा स्किलेट सेट करें । पैन को तौलने के लिए ऊपर की कड़ाही में टमाटर या ईंट की कैन रखें । तब तक पकाएं जब तक सैंडविच की बोतलें सुनहरी न हो जाएं और पनीर पिघलने लगे, 5 से 6 मिनट ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच हैताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
परोसने के लिए क्रैनबेरी सॉसपरोसने के लिए क्रैनबेरी सॉस
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
5
बेकन प्रेस या शीर्ष कड़ाही निकालें, सैंडविच को पलटें, प्रेस या चर्मपत्र और शीर्ष कड़ाही को पैन में लौटाएं और सुनहरा भूरा होने तक पकाएं, अतिरिक्त 3 से 4 मिनट । शेष 2 सैंडविच के साथ दोहराएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ1 पट्टी बेकन, छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआक्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
6
पाणिनी को एक विकर्ण पर स्लाइस करें और एक सर्विंग प्लैटर पर व्यवस्थित करें ।
7
तुरंत परोसें।
कठिनाईसामान्य
में तैयार25 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर22
पत्रिका
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