पोर्क क्रैनबेरी, पोर्ट और रोज़मेरी सॉस के साथ चॉप करता है
क्रैनबेरी, पोर्ट और रोज़मेरी सॉस के साथ पोर्क चॉप सिर्फ मुख्य कोर्स हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । एक सेवारत में शामिल हैं 443 कैलोरी, 30 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. के लिए $ 2.83 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 18% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 कार्य करता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । यदि आपके पास मक्खन, क्रैनबेरी सॉस, टैनी पोर्ट और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । पोर्ट का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का अनुसरण कर सकते हैं पोर्ट मोची एक मिठाई के रूप में । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त आहार। तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 45 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर अच्छा है । कोशिश करो मेंहदी और पोर्ट वाइन सॉस के साथ मेम्ने चॉप, पोर्ट, मेंहदी और सूखे अंजीर के साथ क्रैनबेरी सॉस, तथा बेरी पोर्ट सॉस के साथ रोज़मेरी पोर्क समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
नमक, काली मिर्च और 1 चम्मच मेंहदी के साथ पोर्क चॉप्स छिड़कें । भूरे रंग की शुरुआत तक मध्यम गर्मी पर भारी बड़े कड़ाही में मक्खन पिघलाएं ।
पोर्क चॉप्स डालें और ब्राउन होने तक पकाएं और प्रति साइड लगभग 5 मिनट तक पकाएं ।
थाली में स्थानांतरण; गर्म रखने के लिए कवर करें ।
शोरबा, बंदरगाह, और शेष 1 3/4 चम्मच जोड़ें रोजमैरी एक ही कड़ाही में और उबाल लें जब तक कि तरल थोड़ा कम न हो जाए, लगभग 4 मिनट ।
क्रैनबेरी सॉस जोड़ें; उबाल लें, फिर गर्मी को मध्यम तक कम करें और सॉस के गाढ़ा होने तक, लगभग 7 मिनट तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन सॉस। पोर्क चॉप्स के ऊपर चम्मच सॉस और परोसें।