पोर्टलैंड में कास्टागना रेस्तरां से सिओपिनो

पोर्टलैंड में कास्टागना रेस्तरां से सिओपिनो
आपके पास कभी भी कई मुख्य पाठ्यक्रम व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पोर्टलैंड में कैस्टगना रेस्तरां से सिओपिनो को आज़माएं । एक सेवारत में शामिल हैं 830 कैलोरी, 71 ग्राम प्रोटीन, तथा 26 ग्राम वसा. के लिए $ 7.28 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 53% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 7 कार्य करता है । 1 व्यक्ति को यह नुस्खा स्वादिष्ट और संतोषजनक लगा । यदि आपके पास ज़ुप्पा डी पेस कास्टगना, कुल समय: घंटा, कुल समय: घंटा, और हाथ पर कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 1 घंटा 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 85 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो पोर्टलैंड 75, पोर्टलैंड, मेन से फोर स्ट्रीट मसल्स, तथा पोर्टलैंड, ओरेगन शेफ्स टेबल 'से कटा हुआ पैन्ज़ेनेला चिकन समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

2(सर्दी)Arborio चावलArborio चावल7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसूप बेससूप बेस1बड़े1. एक बड़े फ्राइंग पैन या कड़ाही में, प्याज़ को 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल में पारभासी होने तक भूनें । मसल्स और क्लैम में हिलाओ, फिर सफेद शराब में हिलाओ1. एक बड़े फ्राइंग पैन या कड़ाही में, प्याज़ को 2 बड़े चम्मच जैतून के तेल में पारभासी होने तक भूनें । मसल्स और क्लैम में हिलाओ, फिर सफेद शराब में हिलाओ4सूप को 8 गर्म कटोरे के बीच विभाजित करें और सौतेले कॉड के साथ शीर्ष करें । तुरंत परोसेंसूप को 8 गर्म कटोरे के बीच विभाजित करें और सौतेले कॉड के साथ शीर्ष करें । तुरंत परोसें7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआसूप और विधानसभासूप और विधानसभा596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएकटा हुआ chivesकटा हुआ chives24युकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुएयुकोन गोल्ड आलू, धोए हुए और मध्यम टुकड़ों में कटे हुए454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)साफ कॉड या मोनफिश, 2 इंच के टुकड़ों में काट लेंसाफ कॉड या मोनफिश, 2 इंच के टुकड़ों में काट लें1सूखे चिली डी अर्बोल, बीजसूखे चिली डी अर्बोल, बीज596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूखी सफेद शराबसूखी सफेद शराब1बल्ब सौंफ़, मोटे कटा हुआबल्ब सौंफ़, मोटे कटा हुआ7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआड्रेजिंग के लिए आटाड्रेजिंग के लिए आटा414प्रत्येक सेवारत: कैलोरी; 31 ग्राम प्रोटीन; 26 ग्राम कार्बोहाइड्रेट; 2 ग्राम फाइबर; 19 ग्राम वसा; 3 ग्राम संतृप्त वसा; 74 मिलीग्राम । कोलेस्ट्रॉल; 614 मिलीग्राम। सोडियमप्रत्येक सेवारत: कैलोरी; 31 ग्राम प्रोटीन; 26 ग्राम कार्बोहाइड्रेट; 2 ग्राम फाइबर; 19 ग्राम वसा; 3 ग्राम संतृप्त वसा; 74 मिलीग्राम । कोलेस्ट्रॉल; 614 मिलीग्राम। सोडियम1नींबू का रस, या स्वाद के लिएनींबू का रस, या स्वाद के लिए4लीक, केवल सफेद भाग, मोटे कटा हुआ और धोया हुआलीक, केवल सफेद भाग, मोटे कटा हुआ और धोया हुआ24सीपियों, डी दाढ़ी वालेसीपियों, डी दाढ़ी वाले596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएजैतून का तेल, विभाजितजैतून का तेल, विभाजित3(सर्दी)ताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्मेंताजा मशरूम की 2 पाउंड मिश्रित किस्में7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकाली मिर्चकाली मिर्च7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआPernodPernod16झींगे, साफझींगे, साफ7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमकनमक16स्कैलप्स, चौथाई क्रॉसवर्डस्कैलप्स, चौथाई क्रॉसवर्ड596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएसूक्ष्मता कटा हुआ shallotsसूक्ष्मता कटा हुआ shallots3(सर्दी)परोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गयापरोसने के लिए पीटा ब्रेड, पैकेज के निर्देशों के अनुसार गर्म किया गया2मध्यम पीला प्याज, कटा हुआमछली स्टॉक या शोरबा, या सब्जी शोरबा, प्लस आवश्यकतानुसार अधिकमछली स्टॉक या शोरबा, या सब्जी शोरबा, प्लस आवश्यकतानुसार अधिक11WES ई अंग्रेजी भाषा कला
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 20 मिनट
सर्विंग्स7
स्वास्थ्य स्कोर78
पत्रिका
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