पारंपरिक संगत के साथ एक प्रकार का अनाज ब्लिनी और कैवियार
पारंपरिक संगत के साथ एक प्रकार का अनाज ब्लिनी और कैवियार नुस्खा आपके पूर्वी यूरोपीय लालसा को संतुष्ट कर सकता है 3 घंटे. के लिए $ 1.33 प्रति सेवारत, आपको सुबह का भोजन मिलता है जो 8 परोसता है । एक सेवारत में शामिल हैं 251 कैलोरी, 8 ग्राम प्रोटीन, तथा 17 ग्राम वसा. 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए खमीर, मक्खन, प्याज और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है पेस्केटेरियन आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 31 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं स्मोक्ड सैल्मन, क्रीम फ्रैची और कैवियार के साथ एक प्रकार का अनाज ब्लिनी, एक प्रकार का अनाज ब्लिनी, तथा एक प्रकार का अनाज ब्लिनी.
निर्देश
1
मध्यम आँच पर सेट सॉस पैन में 1 कप दूध डालें, इसे उबलने न दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)]()
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
ताजा पिसी काली मिर्च (स्वादानुसार)
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीरउपकरण आप उपयोग करेंगे![कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक]()
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक
कोषेर नमक, विभाजित, और छिड़कने के लिए और अधिक3
खमीर को गर्म पानी के साथ मिलाएं, इसे 5 मिनट के लिए अलग रखें जब तक कि यह झागदार न हो जाए । एक बाउल में मैदा और नमक को एक साथ छान लें । ढेर के बीच में एक कुआं बनाएं और उस कुएं में खमीर का पानी और दूध डालें । धीरे-धीरे आटे को तरल में मिलाएं । चिकनी जब तक मारो । एक तौलिया के साथ कटोरे को कवर करें और काफी चुलबुली होने तक 2 या 3 घंटे के लिए गर्म स्थान पर सेट करें । मक्खन का आधा पिघला, फिर इसे कुछ हद तक ठंडा होने दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![खमीर पानी]()
खमीर पानी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![लोरेन प्रोफेशनल किचन®]()
लोरेन प्रोफेशनल किचन®![1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक]()
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक![तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस]()
तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
खमीर पानी
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
लोरेन प्रोफेशनल किचन®
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)]()
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)
1 (8 औंस) कंटेनर लाइट व्हीप्ड टॉपिंग (जैसे कूल व्हिप®)4
पिघला हुआ मक्खन, एक अतिरिक्त कप दूध, 2 अंडे की जर्दी और भारी क्रीम डालें, मिलाने के लिए हिलाएँ । अंतिम परिणाम में भारी क्रीम की स्थिरता होनी चाहिए, इसे प्राप्त करने के लिए आपको अधिक दूध जोड़ना पड़ सकता है ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)]()
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)![मशरूम की किस्में]()
मशरूम की किस्में![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)
मशरूम की किस्में2 पिमिएंटो-भरे जैतून2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर5
मध्यम कड़ी चोटियों के बनने तक अंडे की सफेदी को फेंट लें । धीरे से अंडे की सफेदी को बैटर में मोड़ें, मिश्रण को फूला हुआ रखने की कोशिश करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक]()
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिक
व्हीप्ड टॉपिंग और कटी हुई ताजी स्ट्रॉबेरी, वैकल्पिकउपकरण आप उपयोग करेंगे![ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार]()
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार
ताज़ा निचोड़ा हुआ नींबू, या स्वादानुसार6
बचे हुए मक्खन को एक बड़े नॉन-स्टिक कड़ाही या तवे पर गरम करें । एक कागज तौलिया के साथ अतिरिक्त मिटा दें ताकि कड़ाही मक्खन के साथ लेपित हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![2 पिमिएंटो-भरे जैतून]()
2 पिमिएंटो-भरे जैतून
2 पिमिएंटो-भरे जैतूनउपकरण आप उपयोग करेंगे![4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए]()
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए![क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ]()
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
4 ताजा तुलसी के पत्ते, पतले कटे हुए
क्विंस - छिला हुआ, बीज निकाला हुआ, और टुकड़ों में कटा हुआ
बछड़े की मीठी रोटियाँ
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स
ग्रीक मसाला (अनुशंसित: स्पाइस आइलैंड्स)
कैवियारउपकरण
सामग्री
1776 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![एक प्रकार का अनाज आटा, प्लस यदि आवश्यक हो तो थोड़ा और]()
एक प्रकार का अनाज आटा, प्लस यदि आवश्यक हो तो थोड़ा और43मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कैवियार, प्रति व्यक्ति]()
कैवियार, प्रति व्यक्ति2![मीठा गाढ़ा दूध (ईगल ब्रांड को प्राथमिकता दी जाती है)]()
मीठा गाढ़ा दूध (ईगल ब्रांड को प्राथमिकता दी जाती है)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा2(सर्दी)![कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)]()
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1छोटा![लाल प्याज, कीमा बनाया हुआ]()
लाल प्याज, कीमा बनाया हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स]()
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स4(सर्दी)![अनसाल्टेड मक्खन]()
अनसाल्टेड मक्खन596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![गुनगुना पानी]()
गुनगुना पानी2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)![तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस]()
तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉस
एक प्रकार का अनाज आटा, प्लस यदि आवश्यक हो तो थोड़ा और43मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कैवियार, प्रति व्यक्ति2
मीठा गाढ़ा दूध (ईगल ब्रांड को प्राथमिकता दी जाती है)1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
सभी उद्देश्य आटा2(सर्दी)
कप बिटरस्वीट (60 प्रतिशत कोको) चॉकलेट चिप्स (अनुशंसित: घिराडेली)2966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर1छोटा
लाल प्याज, कीमा बनाया हुआ1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए2376 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
बटरस्कॉच चिप्स और सेमीस्वीट चॉकलेट चिप्स4(सर्दी)
अनसाल्टेड मक्खन596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
गुनगुना पानी2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)
तुलसी, लहसुन और अजवायन के साथ हंट्स® टमाटर सॉसकठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार3 एचआरएस
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर5
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