पार्सनिप के साथ ब्रेज़्ड खरगोश

पार्सनिप के साथ ब्रेज़्ड खरगोश
पार्सनिप के साथ ब्रेज़्ड खरगोश सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 नुस्खा है 709 कैलोरी, 83 ग्राम प्रोटीन, तथा 28 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $6.34 खर्च करता है । सीरियस ईट्स की इस रेसिपी के 28 प्रशंसक हैं । यदि आपके पास खरगोश, चिकन स्टॉक, कोषेर नमक और काली मिर्च, और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । बे पत्तियों का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आराध्य सेब की चटनी चॉकलेट एक मिठाई के रूप में । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 89 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर बहुत अच्छा है । कोशिश करो ब्रेज़्ड खरगोश, ब्रेज़्ड खरगोश, तथा खरगोश के साथ ब्रेज़्ड खरगोश समान व्यंजनों के लिए ।

निर्देश

1
ओवन रैक को मध्य स्थिति में समायोजित करें और 325 डिग्री फ़ारेनहाइट पर प्रीहीट करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
चिकन लेगचिकन लेग
पूरे खरगोशपूरे खरगोश
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
2
एक डच ओवन में 3 बड़े चम्मच वनस्पति तेल गरम करें या झिलमिलाहट तक मध्यम-उच्च गर्मी पर ब्रेज़िंग डिश ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1 पाउंड चिकन पैर1 पाउंड चिकन पैर
3
मांस जोड़ें और सभी पक्षों पर भूरा होने तक पकाना, कुल लगभग 8 मिनट (यदि मांस एक परत में फिट नहीं होता है तो बैचों में पकाना) ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
4
पैन से निकालें और सुरक्षित रखें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
5
प्याज, लहसुन, और 4 टहनी अजवायन के फूल जोड़ें। पैन के नीचे से भूरे रंग के टुकड़े । कुक, अक्सर सरगर्मी, जब तक प्याज पारभासी न हो ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 संतरा, छिलका1 संतरा, छिलका
तोरी के 20 पतले टुकड़ेतोरी के 20 पतले टुकड़े
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
मांस को वापस पैन में रखें, फिर बे पत्तियों और स्टॉक जोड़ें । एक उबाल में लाएं फिर ओवन में रखें और मांस के नरम होने तक, लगभग 45 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ3 बड़े चम्मच प्लस 1-1/2 चम्मच मक्खन, पिघला हुआ
1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च1 बड़ा चम्मच सफेद मिर्च
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
ओवन से निकालें और ओवन का तापमान 425 डिग्री फ़ारेनहाइट तक बढ़ाएं ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखापैकेज जमे हुए मकई, पिघला हुआ, सूखा
8
शेष थाइम के पत्ते उठाओ। शेष दो बड़े चम्मच वनस्पति तेल और थाइम के साथ पार्सनिप को टॉस करें । नमक और पैपर के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए2 15-औंस के डिब्बे घरेलू, सूखाए और धोए गए
पार्सनिपपार्सनिप
2 कप लहसुन की कलियाँ2 कप लहसुन की कलियाँ
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
9
एक बेकिंग डिश या रिमेड बेकिंग शीट पर स्थानांतरित करें और अच्छी तरह से ब्राउन होने तक, लगभग 25 मिनट तक भूनें ।
उपकरण आप उपयोग करेंगे
पिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंगपिल्सबरी® क्रीमी सुप्रीम® वेनिला फ्रॉस्टिंग
2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए2 मध्यम आकार के संतरे, कटे और आधे कटे हुए
10
इस बीच, ब्रेज़िंग तरल से मांस को हटा दें, फिर मध्यम उच्च गर्मी पर स्टोव पर ब्रेज़िंग डिश रखें । जब तक तरल आधा कम न हो जाए, लगभग 20 मिनट तक उबालें । नमक और काली मिर्च के साथ स्वाद के लिए सुगंधित और मौसम को बाहर निकालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ1 कप जंगली चावल, अच्छी तरह से धोया हुआ
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)मीठी लाल मिर्च (छोटी गोल शिमला मिर्च के बजाय आयताकार आकार की काली मिर्च देखें)
11
हड्डियों से मांस निकालें और कम तरल के कुछ चम्मच के साथ सिक्त करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
12
पार्सनिप के साथ मांस परोसें और शेष ब्रेज़िंग तरल पारित टेबलसाइड ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पार्सनिपपार्सनिप
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआआम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ

सामग्री

कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार1 घंटे, 30 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर34
पत्रिका
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