पेला वैलेंसियाना सिर्फ हो सकता है यूरोपीय नुस्खा आप के लिए खोज रहे हैं । इस मुख्य पाठ्यक्रम में है 693 कैलोरी, 38 ग्राम प्रोटीन, तथा 11 ग्राम वसा प्रति सेवारत। के लिए $ 3.54 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 33% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 6 कार्य करता है । 1 व्यक्ति ने इस रेसिपी को आजमाया और पसंद किया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चौड़ी फलियाँ, चावल, शिमला मिर्च और कुछ अन्य चीजें उठाएँ । केसर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं मलाईदार केसर दही एक मिठाई के रूप में । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 2 घंटे और 10 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त और डेयरी मुक्त आहार। सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 80 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो पेलेन ए ला वैलेंसियाना, पेला वैलेंसियाना, तथा पेला वैलेंसियाना समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
विशेष उपकरण: बड़े उथले पैन
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
2
एक पैन में 1/4 से 1/2 कप तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
3
काली मिर्च के स्ट्रिप्स डालें और नरम होने तक भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
8 (अंडर-12) झींगा
4
निकालें और गार्निश के लिए आरक्षित करें । चिकन और खरगोश को मध्यम आँच पर सुनहरा भूरा होने तक भूनें, आवश्यकतानुसार अधिक तेल डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 5-पाउंड पूरा चिकन, 8 टुकड़ों में काटा हुआ
पूरे खरगोश
4 बड़े चम्मच मक्खन, 1/2 इंच के टुकड़ों में कटा हुआ
5
मांस में रंग जोड़ने के लिए पेपरिका को आधा रास्ता जोड़ें । मांस को पैन के किनारों पर धकेलें और बीन्स और टमाटर को अच्छी तरह मिलाते हुए बीच में डालें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा मोत्ज़ारेला बोकासिनी, प्रत्येक का व्यास 1 इंच है
टॉपिंग के लिए रोमेन लेट्यूस, कटा हुआ टमाटर और कटा हुआ लाल प्याज
परोसने के लिए सेब का सिरका या गर्म सॉस
आम, छिला हुआ और छोटे टुकड़ों में कटा हुआ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
6
1/2 पानी जोड़ें जब तक कि यह 1/2 भरा न हो जाए, पैन को कवर करना सुनिश्चित करें । लगभग 30 मिनट तक उबालें जब तक कि अधिकांश पानी वाष्पित न हो जाए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
7
घोंघे डालें और 5 या 10 मिनट तक पकाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
Escargot
8
चावल जोड़ें, इसे पैन पर समान रूप से वितरित करें और कुछ मिनट के लिए भूनें, इसे पैन में चारों ओर घुमाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
9
बचा हुआ पानी डालकर लगभग 20 मिनट तक पकाएं । नमक और ताजा जमीन काली मिर्च के साथ सीजन ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेबी शैल पास्ता, पका हुआ अल डेंटे
1 चम्मच हिकॉरी स्मोक्ड नमक
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए
10
रंग के लिए एक चुटकी केसर डालें । एक बार यह हो जाने के बाद पेला को अब हिलाया नहीं जाना चाहिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
केसर
11
पिछले 1 से 2 मिनट के लिए गर्मी को मध्यम-उच्च तक बढ़ाएं, जब तक कि चावल की निचली परत कैरामेलाइज़ न होने लगे, जिससे वैलेंसियन "सोकरैट"कहते हैं । अगर चावल जलने लगे तो पैन को तुरंत आँच से हटा दें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
वसाबी और अदरक की चटनी के साथ (अनुशंसित: होबोकेन एडी की हुकिलाऊ हन्ना सॉस)
उपकरण आप उपयोग करेंगे
1/4 कप कच्चे काजू (वैकल्पिक)
12
लाल मिर्च के स्ट्रिप्स और मेंहदी की टहनी के साथ पेला को गार्निश करें । पैन को ढक दें और परोसने से पहले इसे 5 मिनट के लिए आराम दें ।