पालक और एवोकैडो स्मूदी (उर्फ "लेप्रेचुन जूस")

आपके पास कभी भी बहुत अधिक सुबह के भोजन के व्यंजन नहीं हो सकते हैं, इसलिए पालक और एवोकैडो स्मूदी (उर्फ "लेप्रेचुन जूस") को आज़माएं । के लिए $ 1.48 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 24% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 5 ग्राम प्रोटीन, 10 ग्राम वसा, और कुल का 256 कैलोरी. यह नुस्खा 2 परोसता है । यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और पूरे 30 आहार। यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सेंट पैट्रिक दिवस घटना. से यह नुस्खा pamelasalzman.com 43 प्रशंसक हैं । अगर आपके हाथ में बादाम का दूध, पालक के पत्ते, खजूर और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 98 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर उत्कृष्ट है । कोशिश करो भाग्यशाली छोटा सा आदमी रस, तरबूज, पालक और एवोकैडो स्मूदी, तथा नग्न रस ठग समान व्यंजनों के लिए ।