पालक डुबकी
पालक डुबकी एक है लस मुक्त और शाकाहारी 3 सर्विंग्स के साथ पकाने की विधि । के लिए $ 1.55 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 25% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 6 ग्राम प्रोटीन, 36 ग्राम वसा, और कुल का 397 कैलोरी. 25 लोगों ने यह रेसिपी बनाई है और इसे फिर से बनाएंगे । यह एक सस्ती होर डी ' ओवरे के रूप में अच्छी तरह से काम करता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. यह आपके लिए सभी द्वारा लाया जाता हैव्यंजनों। पालक, प्याज, पिसा हुआ जीरा, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 45 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 83 का सुपर स्पॉन्सर स्कोर%. कोशिश करो बेक्ड पालक डिप लोफ, एवोकैडो पालक और आटिचोक डुबकी, तथा स्किलेट पालक बेकन आटिचोक डुबकी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पालक से पानी निचोड़ें, और पालक को मिक्सिंग बाउल में रखें । प्याज, लहसुन, सब्जियां, खट्टा क्रीम, मेयोनेज़ और जीरा में हिलाओ । नमक और काली मिर्च के साथ सीजन ।
फ्लेवर को मिलाने के लिए डिप को कमरे के तापमान पर 1/2 घंटे के लिए खड़े रहने दें, और परोसने से पहले फिर से हिलाएं । यह डिप 1 सप्ताह तक ढककर फ्रिज में अच्छी तरह से रहता है ।