पावर बेरी स्मूथी
पावर बेरी स्मूथी सिर्फ सुबह का भोजन हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 161 कैलोरी, 9 ग्राम प्रोटीन, तथा 2 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $2.31 खर्च करता है । दुकान पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए जामुन, शहद, दही और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 5 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 54 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो बेरी पावर-अप स्मूथी, बहुत बेरी पावर स्मूथी, तथा बेरी पर्पल पावर स्मूथी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में सामग्री मिलाएं । चिकनी जब तक शुद्ध; तुरंत पी लो ।