पावर बेरी स्मूथी
एक की जरूरत है लस मुक्त और शाकाहारी सुबह भोजन? पावर बेरी स्मूदी एक बेहतरीन रेसिपी हो सकती है । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 9g प्रोटीन की, 2 ग्राम वसा, और कुल का 161 कैलोरी. यह नुस्खा 1 परोसता है और प्रति सेवारत $2.31 खर्च करता है । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए पानी, शहद, दही और कुछ अन्य चीजें उठाएं । यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 5 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 54 का बहुत अच्छा चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पावर बेरी स्मूथी, बहुत बेरी पावर स्मूथी, तथा बेरी पावर-अप स्मूथी समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
एक ब्लेंडर में सामग्री मिलाएं । चिकनी जब तक शुद्ध; तुरंत पी लो ।