पेस्टो के साथ नुस्खा चिकन मिर्च आपके अमेरिकी लालसा को संतुष्ट कर सकता है 45 मिनट. यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $2.0 खर्च करता है । अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और डेयरी मुक्त नुस्खा है 291 कैलोरी, 27 ग्राम प्रोटीन, तथा 9 ग्राम वसा प्रति सेवारत। क्लासिक पेस्टो, वनस्पति तेल, कैनेलिनी बीन्स बीन्स, और मुट्ठी भर अन्य सामग्रियों का मिश्रण इस रेसिपी को इतना शानदार बनाने के लिए आवश्यक है । वनस्पति तेल का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं ब्लूबेरी कॉफी केक # संडे सुपरपर एक मिठाई के रूप में । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा सुपर बाउल घटना. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । केवल कुछ लोगों को वास्तव में यह मुख्य पाठ्यक्रम पसंद आया । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 59 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पेस्टो मिर्च मूंगफली, एशियाई पेस्टो भरवां मिर्च घुटा हुआ सामन, तथा पेस्टन और पेस्टो के साथ आसान ग्रिल्ड चिली गार्लिक झींगा समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
1
मध्यम-उच्च गर्मी पर एक डच ओवन में तेल गरम करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
खाना पकाने का तेल
उपकरण आप उपयोग करेंगे
डच ओवन
2
प्याज और चिकन जोड़ें; 5 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
पूरे चिकन
प्याज
3
गाजर, शिमला मिर्च और अजवाइन डालें; 4 मिनट भूनें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
बेल मिर्च
गाजर
अजवाइन
4
बवासीर और अगले 6 सामग्री (शोरबा हालांकि बवासीर) जोड़ें; एक उबाल लाने के लिए ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्च
शोरबा
5
कवर करें, गर्मी कम करें, और 25 मिनट उबालें । क्लासिक पेस्टो में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
6
नोट: मिर्च और पेस्टो को आगे और 3 महीने तक जमे हुए बनाया जा सकता है । 3 बड़े चम्मच क्लासिक पेस्टो तैयार करें और फ्रीज करें । क्लासिक पेस्टो के बिना मिर्च तैयार करें, और एक फ्रीजर-सुरक्षित कंटेनर में चम्मच । रेफ्रिजरेटर में पूरी तरह से ठंडा; कवर और फ्रीज । रेफ्रिजरेटर में मिर्च और पेस्टो को पिघलाएं ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्च
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
7
मिर्च को एक बड़े कड़ाही में रखें; मध्यम-धीमी आँच पर अच्छी तरह से गर्म होने तक, कभी-कभी हिलाते हुए पकाएँ । क्लासिक पेस्टो में हिलाओ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
मिर्च मिर्च
ताजा छिलके वाली मटर या डीफ़्रॉस्टेड जमे हुए जैविक मटर
मिर्च के लिए कावा, ग्रेनाचे और शिराज बेहतरीन विकल्प हैं । इन रसदार लाल रंग में बहुत अधिक टैनिन (मसालेदार भोजन के लिए महत्वपूर्ण) नहीं होता है, लेकिन कावा जैसी स्पार्कलिंग वाइन गर्मी को और भी बेहतर बना सकती है । एक शराब जिसे आप आज़मा सकते हैं वह है मार्केस डी कैसरेस कावा । इसमें 4.7 में से 5 स्टार हैं और एक बोतल की कीमत लगभग 16 डॉलर है ।