पनीर कद्दू फूलगोभी की चटनी
पनीर कद्दू फूलगोभी की चटनी सिर्फ साइड डिश हो सकती है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में लगभग शामिल हैं 21 ग्राम प्रोटीन, 26 ग्राम वसा, और कुल का 417 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.63 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 32% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह आपके द्वारा लाया गया है BettyCrocker.com । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए दूध, सोने का आटा, फूलगोभी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 40 मिनट. कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 69 का ठोस चम्मच स्कोर%. कोशिश करो पनीर कद्दू फूलगोभी की चटनी, पनीर फूलगोभी औ ग्रैटिन, तथा पनीर फूलगोभी औ ग्रैटिन समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
ओवन को 375 एफ तक गरम करें । 2-क्वार्ट बेकिंग डिश को ग्रीस या स्प्रे करें ।
4-चौथाई गेलन सॉस पैन में दो-तिहाई नमकीन पानी से भरा, फूलगोभी को उबालने के लिए गर्म करें । लगभग 5 मिनट या निविदा तक पकाएं ।
इस बीच, 2-चौथाई गेलन सॉस पैन में, कम गर्मी पर मक्खन के 2 बड़े चम्मच पिघलाएं ।
आटा जोड़ें और 1 मिनट पकाना, व्हिस्क के साथ लगातार सरगर्मी । धीरे-धीरे दूध जोड़ें, जब तक मिश्रण उबलते और गाढ़ा न हो जाए, तब तक व्हिस्क के साथ हलचल जारी रखें ।
3/4 चम्मच नमक, जायफल, चेडर चीज़ और कद्दू डालें । चिकनी जब तक हिलाओ ।
बेकिंग डिश में सॉस का एक तिहाई डालो ।
सूखा फूलगोभी जोड़ें, फिर शीर्ष पर शेष सॉस डालें ।
शेष 1 बड़ा चम्मच मक्खन पिघलाएं; ब्रेड क्रम्ब्स के साथ टॉस करें ।
25 से 30 मिनट या ऊपर से सुनहरा भूरा होने तक बेक करें ।