पनीर तोरी काटता है
एक की जरूरत है ग्लूटेन फ्री, प्राइमल और फोडमैप फ्रेंडली होर डी ' ओवरे? पनीर तोरी काटने की कोशिश करने के लिए एक जबरदस्त नुस्खा हो सकता है । के लिए प्रति सेवारत 27 सेंट, यह नुस्खा कवर 2% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । एक सेवारत में शामिल हैं 20 कैलोरी, 1 ग्राम प्रोटीन, तथा 1 ग्राम वसा. यह नुस्खा 35 परोसता है । 1 व्यक्ति इस नुस्खा से प्रभावित थे । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए तोरी, काली मिर्च, तुलसी और कुछ अन्य चीजें उठाएं । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा मोटे तौर पर लेता है 30 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 32 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना अद्भुत नहीं है । कोशिश करो पनीर तोरी काटता है, पनीर तोरी काटता है, तथा बेक्ड पनीर तोरी काटता है समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
तोरी को 3/4-इंच में काटें। स्लाइस। एक तरबूज बॉलर या छोटे चम्मच का उपयोग करके, इनसाइड्स को बाहर निकालें और त्यागें, जिससे नीचे बरकरार रहे ।
तोरी को बिना ग्रीस की हुई बेकिंग शीट पर रखें; प्रत्येक में 1/2 चम्मच क्रम्बल किया हुआ नीला पनीर ।
परमेसन चीज़, तुलसी और काली मिर्च मिलाएं; नीले पनीर पर आधा छिड़कें । टमाटर के स्लाइस के साथ प्रत्येक के ऊपर; शेष परमेसन मिश्रण के साथ छिड़के ।
400 डिग्री पर 5-7 मिनट या पनीर के पिघलने तक बेक करें ।