पनीर बीन और चावल पुलाव
पनीर बीन और चावल पुलाव सिर्फ मुख्य पाठ्यक्रम हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । यह नुस्खा 4 परोसता है और प्रति सेवारत $1.15 खर्च करता है । एक सेवारत में शामिल हैं 401 कैलोरी, 21 ग्राम प्रोटीन, तथा 15 ग्राम वसा. यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह अपने पर एक हिट हो जाएगा शरद ऋतु घटना. अगर आपके हाथ में राजमा, मिर्च पाउडर, गर्म चटनी और कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । वाष्पित दूध का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं एवोकैडो मिल्कशेक एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, यह नुस्खा चारों ओर ले जाता है 30 मिनट. यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर काफी अच्छा है । कोशिश करो पनीर हरी बीन और लाल चावल पुलाव, पनीर हरी बीन पुलाव, तथा पनीर हरी बीन पुलाव समान व्यंजनों के लिए ।
निर्देश
पैकेज के निर्देशों के अनुसार चावल का मिश्रण पकाएं; नाली और एक तरफ सेट करें ।
जबकि चावल का मिश्रण पक जाता है, आटा और 1/2 कप दूध मिलाएं; चिकना होने तक हिलाएं ।
एक मध्यम सॉस पैन में आटा मिश्रण, शेष 1 कप दूध, नमक, काली मिर्च और गर्म सॉस मिलाएं; अच्छी तरह से हिलाओ । मध्यम गर्मी पर कुक, लगातार सरगर्मी, जब तक मिश्रण गाढ़ा और चुलबुली है ।
गर्मी से निकालें और पनीर जोड़ें; पनीर पिघलने तक हिलाएं ।
कुकिंग स्प्रे के साथ लेपित 11 - एक्स 7 - एक्स 1 1/2-इंच बेकिंग डिश में चावल मिश्रण, पनीर मिश्रण और बीन्स को मिलाएं ।
ब्रेडक्रंब और मिर्च पाउडर मिलाएं; चावल के मिश्रण पर छिड़कें । उच्च 9 मिनट पर या अच्छी तरह से गर्म होने तक खाना पकाने के स्प्रे और माइक्रोवेव के साथ कोट ।