पनीर सॉसेज डुबकी

पनीर सॉसेज डुबकी
पनीर सॉसेज डुबकी है एक डेयरी मुक्त होर डी ' ओवरे। के लिए प्रति सेवारत 55 सेंट, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 64 परोसता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 7 ग्राम प्रोटीन, 14 ग्राम वसा, और कुल का 235 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । स्टोर पर जाएं और टॉर्टिला चिप्स, डिब्बाबंद टमाटर, मशरूम सूप की कंडेंस्ड क्रीम और आज इसे बनाने के लिए कुछ अन्य चीजें उठाएं । सुपर बाउल इस रेसिपी के साथ और भी खास होगा । तैयारी से प्लेट तक, यह नुस्खा लगभग लेता है 20 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 24 का एक चम्मच स्कोर का हकदार है%. यह स्कोर इतना बकाया नहीं है । इसी तरह के व्यंजनों में शामिल हैं पनीर चिकन मिर्च डुबकी, पनीर सॉसेज डुबकी, तथा पनीर सॉसेज पालक डुबकी.

निर्देश

1
एक बड़े सॉस पैन में, मध्यम गर्मी पर गोमांस और सॉसेज पकाना जब तक कि गुलाबी न हो; नाली ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
सॉसेजसॉसेज
बीफबीफ
उपकरण आप उपयोग करेंगे
सॉस पैनसॉस पैन
2
आटे के साथ छिड़के । सूप, टमाटर, प्याज और लहसुन पाउडर में हिलाओ । उबाल आने दें; 2 मिनट तक या गाढ़ा होने तक पकाएं और हिलाएं । गर्मी कम करें । पिघलने तक पनीर में हिलाओ ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
लहसुन पाउडरलहसुन पाउडर
टमाटरटमाटर
पनीरपनीर
सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा
प्याजप्याज
सूपसूप
3
टॉर्टिला चिप्स के साथ गरमागरम परोसें । बचे हुए को फ्रिज करें ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी
टॉर्टिला चिप्सटॉर्टिला चिप्स

उपकरण

सामग्री

454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)थोक पोर्क सॉसेजथोक पोर्क सॉसेज283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)कर सकते हैं diced टमाटर और हरी मिर्च, undrainedकर सकते हैं diced टमाटर और हरी मिर्च, undrained283मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)मशरूम सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैंमशरूम सूप की गाढ़ा क्रीम, बिना पतला कर सकते हैं2(सर्दी)सभी उद्देश्य आटासभी उद्देश्य आटा1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)कम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआकम वसा वाली प्रक्रिया पनीर (वेल्वेटा), कटा हुआ454मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1 चम्मच सौंफ़ बीज, 1/3 हथेली भर1( बैंगन)प्याज, कटा हुआप्याज, कटा हुआ907मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)प्रक्रिया पनीर (Velveeta), cubedप्रक्रिया पनीर (Velveeta), cubed64रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआटॉर्टिला चिप्सटॉर्टिला चिप्स
कठिनाईविशेषज्ञ
में तैयार20 मिनट
सर्विंग्स64
स्वास्थ्य स्कोर2
पत्रिका
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