पहले से तले हुए अंडे बना लें
यदि आपके पास रसोई में बिताने के लिए लगभग 55 मिनट हैं, तो मेक अहेड स्क्रैम्बल एग्स एक अद्भुत लैक्टो ओवो शाकाहारी नुस्खा हो सकता है। यह नुस्खा 393 कैलोरी , 21 ग्राम प्रोटीन और 26 ग्राम वसा के साथ 8 सर्विंग्स बनाता है। $1.03 प्रति सर्विंग के लिए, यह नुस्खा आपके विटामिन और खनिजों की दैनिक आवश्यकताओं का 20% पूरा करता है । दुकान पर जाएं और इसे आज ही बनाने के लिए अंडे, प्याज, नमक और कुछ अन्य चीजें ले आएं। 1 व्यक्ति को यह रेसिपी स्वादिष्ट और संतुष्टिदायक लगी। केवल कुछ ही लोगों को यह नाश्ता पसंद आया। यह आपके लिए टेस्ट ऑफ होम द्वारा लाया गया है। 45% के चम्मच स्कोर के साथ, यह व्यंजन ठोस है। मेक-अहेड स्क्रैम्बल एग्स , ईज़ी मेक अहेड स्क्रैम्बल्ड एग्स , और स्लो-कुकर मेक-अहेड स्क्रैम्बल्ड एग्स इस रेसिपी से काफी मिलते-जुलते हैं।
निर्देश
1
एक सॉस पैन में 2 बड़े चम्मच मक्खन पिघलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![लघु मार्शमॉलो, जमे हुए]()
लघु मार्शमॉलो, जमे हुए
लघु मार्शमॉलो, जमे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![परोसने के सुझाव: हरा सलाद और कुरकुरी ब्रेड]()
परोसने के सुझाव: हरा सलाद और कुरकुरी ब्रेड
परोसने के सुझाव: हरा सलाद और कुरकुरी ब्रेड2
आटा डालें, पकाएँ और तब तक हिलाएँ जब तक मिश्रण में बुलबुले न बनने लगें। दूध में धीरे-धीरे हिलाएं; उबाले। 2 मिनट तक पकाएं और हिलाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, साथ ही परोसने के लिए एक टुकड़ा]()
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, साथ ही परोसने के लिए एक टुकड़ा![8 औंस बिना चीनी वाली चॉकलेट, पिघली और ठंडी]()
8 औंस बिना चीनी वाली चॉकलेट, पिघली और ठंडी
कसा हुआ पार्मिगियानो-रेजिआनो, साथ ही परोसने के लिए एक टुकड़ा
8 औंस बिना चीनी वाली चॉकलेट, पिघली और ठंडी4
पनीर को पिघलने तक मिलाएँ; रद्द करना। एक बड़े कड़ाही में, मशरूम और प्याज को 2 बड़े चम्मच मक्खन में नरम होने तक भूनें।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![भुने हुए लहसुन के सूप के साथ, बिना पतला किया हुआ]()
भुने हुए लहसुन के सूप के साथ, बिना पतला किया हुआ![लघु मार्शमॉलो, जमे हुए]()
लघु मार्शमॉलो, जमे हुए![सलाद और कटे टमाटर, वैकल्पिक]()
सलाद और कटे टमाटर, वैकल्पिक![3 (4 औंस) पैकेट अनसाल्टेड नमकीन पटाखे]()
3 (4 औंस) पैकेट अनसाल्टेड नमकीन पटाखे
भुने हुए लहसुन के सूप के साथ, बिना पतला किया हुआलघु मार्शमॉलो, जमे हुए
सलाद और कटे टमाटर, वैकल्पिक
3 (4 औंस) पैकेट अनसाल्टेड नमकीन पटाखेउपकरण आप उपयोग करेंगे![1/2 कप किर्शवासेर]()
1/2 कप किर्शवासेर
1/2 कप किर्शवासेर5
अंडे और नमक डालें; तब तक पकाएं और हिलाएं जब तक अंडे पूरी तरह से सेट न हो जाएं।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![4 बड़े, पके टमाटर, छिले हुए, बीज निकले हुए और मोटे तौर पर कटे हुए, रस के साथ]()
4 बड़े, पके टमाटर, छिले हुए, बीज निकले हुए और मोटे तौर पर कटे हुए, रस के साथ![पके टमाटर, छिले हुए, बीज निकाले हुए और मोटे तौर पर कटे हुए, उनके रस के साथ]()
पके टमाटर, छिले हुए, बीज निकाले हुए और मोटे तौर पर कटे हुए, उनके रस के साथ
4 बड़े, पके टमाटर, छिले हुए, बीज निकले हुए और मोटे तौर पर कटे हुए, रस के साथ
पके टमाटर, छिले हुए, बीज निकाले हुए और मोटे तौर पर कटे हुए, उनके रस के साथ
पनीर सॉस
ब्रोकोली7
चिकने 11-इंच में डालें। x 7-इंच. पाक पकवान। बचे हुए मक्खन को पिघलाएँ और ब्रेड के टुकड़ों के साथ मिलाएँ।
सामग्री आप की आवश्यकता होगी![पटाखे और/या फल]()
पटाखे और/या फल![लघु मार्शमॉलो, जमे हुए]()
लघु मार्शमॉलो, जमे हुए
पटाखे और/या फललघु मार्शमॉलो, जमे हुएउपकरण आप उपयोग करेंगे![डैश तुलसी]()
डैश तुलसी
डैश तुलसी
1/2 कप किर्शवासेर
सामग्री
1086 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![नरम ब्रेड क्रम्ब्स]()
नरम ब्रेड क्रम्ब्स264मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![जमे हुए कटा हुआ ब्रोकोली, पकाया और सूखा]()
जमे हुए कटा हुआ ब्रोकोली, पकाया और सूखा5(सर्दी)![मक्खन, विभाजित]()
मक्खन, विभाजित12![अंडे, पीटा]()
अंडे, पीटा31मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![सभी उद्देश्य आटा]()
सभी उद्देश्य आटा966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ ताजा मशरूम]()
कटा हुआ ताजा मशरूम966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![कटा हुआ ताजा मशरूम]()
कटा हुआ ताजा मशरूम4886 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए![2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर]()
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर40मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![बारीक कटा हुआ प्याज]()
बारीक कटा हुआ प्याज11 पौंड तोरी,![1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए]()
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)![कप कटा हुआ चेडर पनीर]()
कप कटा हुआ चेडर पनीर
नरम ब्रेड क्रम्ब्स264मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
जमे हुए कटा हुआ ब्रोकोली, पकाया और सूखा5(सर्दी)
मक्खन, विभाजित12
अंडे, पीटा31मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
सभी उद्देश्य आटा966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ ताजा मशरूम966 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
कटा हुआ ताजा मशरूम4886 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए
2 कप कसा हुआ मिश्रित पनीर, जैसे कि टैकोस के लिए पनीर40मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
बारीक कटा हुआ प्याज11 पौंड तोरी,
1 औंस बांस के अंकुर, चौथाई टुकड़ों में कटे हुए227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)
कप कटा हुआ चेडर पनीरअनुशंसित शराब: स्पार्कलिंग वाइन
तले हुए अंडे के लिए स्पार्कलिंग वाइन बेहतरीन विकल्प हैं। भले ही आप मिमोसा नहीं बना रहे हों, अंडे के साथ स्पार्कलिंग वाइन दो कारणों से बढ़िया है। एक, यदि आप दिन की शुरुआत में अंडे खा रहे हैं, तो स्पार्कलिंग वाइन में अल्कोहल कम होता है। दूसरे, यह तालू को साफ करता है, जो महत्वपूर्ण है क्योंकि जर्दी तालू पर परत चढ़ाने के लिए जानी जाती है। 5 में से 4.7 स्टार रेटिंग के साथ बिलेकार्ट-सैल्मन ब्लैंक डी ब्लैंक ग्रैंड क्रूज़ एक अच्छा मैच लगता है। इसकी कीमत लगभग 80 डॉलर प्रति बोतल है।
बिलेकार्ट-सैल्मन ब्लैंक डी ब्लैंक्स ग्रैंड क्रूज़
नाजुक बुलबुलों का बढ़िया मूस अपने सुनहरे रंग की चमक के साथ सुंदर ढंग से जुड़ता है। एक क्यूवी जो सफेद गूदे वाले फलों के साथ मिश्रित सूखे मेवों, बादाम और ताजा हेज़लनट्स की सुगंध की शुद्ध तीव्रता से आपको आश्चर्यचकित कर देगी। मक्खनयुक्त ब्रियोच और खनिज सुगंध की सुगंध से जुड़े बुलबुले की मलाईदार अनुभूति। ताज़ा और सुंदर मिठास के साथ लगातार खत्म। यह शानदार बोतल कैवियार या बढ़िया सीप के साथ-साथ ग्रिल्ड मछली और समुद्री भोजन के साथ एक आदर्श संयोजन बनाएगी।कठिनाईकठिन
में तैयार55 मिनट
सर्विंग्स8
स्वास्थ्य स्कोर10
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