फेटा और गोभी स्लाव के साथ क्रिस्पी ब्लैक बीन टैकोस

Name: फेटा और गोभी स्लाव के साथ क्रिस्पी ब्लैक बीन टैकोस
Prep time: 2 min
Cook time: 2 min
Total time: 2 min
Yield: 7
Cuisine: मैक्सिकन
Ingredients: 425 मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए) काले सेम, सूखा; 473 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए त्वरित-कुकिंग नूडल्स और क्रीम और चाइव सॉस मिश्रण; 4 सफेद या पीले मकई tortillas; 79 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए टूटने लगे feta पनीर; 79 6 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए कटा हुआ ताजा सीताफल; 2 हरा प्याज, कटा हुआ; 1 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) जमीन जीरा; 7 रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ बोतलबंद चिपोटल हॉट सॉस या अन्य हॉट सॉस; 1 ½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं) ताजा नींबू का रस; 5 (हो सकता है या स्किम किया जा सकता है) जैतून का तेल, विभाजित

फेटन और गोभी स्लाव के साथ नुस्खा खस्ता ब्लैक बीन टैकोस आपके मैक्सिकन लालसा को संतुष्ट कर सकता है 2 मिनट. अपना आंकड़ा देख रहे हैं? यह लस मुक्त और शाकाहारी नुस्खा है 172 कैलोरी, 7 ग्राम प्रोटीन, तथा 5 ग्राम वसा प्रति सेवारत। यह नुस्खा 7 परोसता है और प्रति सेवारत 59 सेंट खर्च करता है । इसके लिए एकदम सही है जुलाई का चौथा. से यह नुस्खा arcticgardenstudio.blogspot.com 1 प्रशंसक हैं । बीन्स, जैतून का तेल, सीताफल, और मुट्ठी भर अन्य सामग्री का मिश्रण इस रेसिपी को इतना स्वादिष्ट बनाने के लिए आवश्यक है । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 61 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर ठोस है । कोशिश करो फेटा और गोभी स्लाव के साथ क्रिस्पी ब्लैक बीन टैकोस, फेटन और गोभी स्लाव के साथ क्रिस्पी ब्लैक बीन टैकोस, तथा फेटन और गोभी स्लाव के साथ क्रिस्पी ब्लैक बीन टैकोस समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

सर्विंग्स:

425मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)

काले सेम, सूखा 4736 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

त्वरित-कुकिंग नूडल्स और क्रीम और चाइव सॉस मिश्रण 4

सफेद या पीले मकई tortillas 796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

टूटने लगे feta पनीर 796 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुए

कटा हुआ ताजा सीताफल 2

हरा प्याज, कटा हुआ 1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जमीन जीरा 7रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआ

बोतलबंद चिपोटल हॉट सॉस या अन्य हॉट सॉस 1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)

ताजा नींबू का रस 5(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)

जैतून का तेल, विभाजित

अनुशंसित शराब: Pinot Noir, रिस्लीन्ग, स्पार्कलिंग गुलाब

मैक्सिकन के लिए पिनोट नोयर, रिस्लीन्ग और स्पार्कलिंग रोज़े बेहतरीन विकल्प हैं । रिस्लीन्ग जैसी अम्लीय सफेद वाइन या पिनोट नोयर जैसे कम-टैनिन लाल मैक्सिकन व्यंजनों के साथ अच्छी तरह से काम कर सकते हैं । स्पार्कलिंग रोज़े एक सुरक्षित जोड़ी भी है । एनरूट वाइनरी लेस पोमियर्स पिनोट नोयर 4.8 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 62 डॉलर प्रति बोतल है ।