फ्रेंच कैवियार दाल, अरुगुला और अजवाइन की जड़ का सलाद

फ्रेंच कैवियार दाल, अरुगुला और अजवाइन की जड़ का सलाद
फ्रेंच कैवियार दाल, अरुगुला और सेलेरी रूट सलाद सिर्फ साइड डिश हो सकता है जिसे आप खोज रहे हैं । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 3 ग्राम प्रोटीन, 34 ग्राम वसा, और कुल का 370 कैलोरी. यह नुस्खा 4 कार्य करता है । के लिए $ 2.13 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 14% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 1 खाद्य पदार्थों और रसोइयों द्वारा पसंद किया जाता है । यह नुस्खा भूमध्यसागरीय व्यंजनों की खासियत है । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 57 मिनट. यदि आप अनुसरण कर रहे हैं तो यह एक अच्छा विकल्प है गुफाओं का आदमी, लस मुक्त, डेयरी मुक्त, और मौलिक आहार। स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए गुच्छेदार अरुगुला, शेरी सिरका, गाजर, और कुछ अन्य चीजों के तीन बंडल उठाएं । सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 56 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर अच्छा है । इसी तरह के व्यंजन हैं अजवाइन की जड़-अरुगुला सलाद, बादाम के साथ अरुगुला, गाजर और अजवाइन की जड़ का सलाद, तथा फ्रेंच स्ट्रिंग बीन्स और अजवाइन रूट सलाद.

सामग्री

227मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)ढीले अरुगुला के पत्ते, या गुच्छेदार अरुगुला के तीन बंडल, साफ और सूखेढीले अरुगुला के पत्ते, या गुच्छेदार अरुगुला के तीन बंडल, साफ और सूखे116 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)16 औंस बैग ताजी/जमी हुई मिश्रित सब्जियाँ (गाजर/मकई/हरी बीन/मटर)1छोटागाजर, खुलीगाजर, खुली1छोटा सिरअजवाइन की जड़अजवाइन की जड़1छोटा टुकड़ाअजवाइन की छड़ीअजवाइन की छड़ी6(सर्दी)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)किशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाजकिशमिश, खजूर और बादाम के साथ 1-1/4 कप म्यूस्लिक्स अनाज1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कोषेर नमक + स्वाद के लिए अधिककोषेर नमक + स्वाद के लिए अधिक1(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)कोषेर नमक, या अधिक स्वाद के लिएकोषेर नमक, या अधिक स्वाद के लिए85मेवे किसी भी प्रकार के जो आपको पसंद हों (कटे हुए)फ्रेज ब्लैंक, क्रम्बलफ्रेज ब्लैंक, क्रम्बल1½ इंच के टुकड़ों में काटें (मैं पतली पोर्क चॉप, या पोर्क स्क्रैप का उपयोग करता हूं)अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (वैकल्पिक) + बूंदा बांदी के लिए और अधिकअतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल (वैकल्पिक) + बूंदा बांदी के लिए और अधिक1186 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएप्रत्येक पिसी हुई लौंग, अदरक और जायफलप्रत्येक पिसी हुई लौंग, अदरक और जायफल4रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआकाली मिर्च, स्वाद के लिएकाली मिर्च, स्वाद के लिए2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त1 बड़ा चम्मच प्लस 1 चम्मच कोषेर नमक, मांस में मसाला डालने के लिए अतिरिक्त2(हो सकता है या स्किम किया जा सकता है)शेरी सिरकाशेरी सिरका3556 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएफ्रेंच कैवियार, या डु पुय, दालफ्रेंच कैवियार, या डु पुय, दाल

अनुशंसित शराब: बोर्डो, शैम्पेन, सफेद बरगंडी

बोर्डो, शैंपेन और सफेद बरगंडी फ्रेंच के लिए बढ़िया विकल्प हैं । फ्रेंच वाइन फ्रेंच भोजन की तरह ही विविध है, लेकिन आप शायद ही कभी शैंपेन के साथ गलत करते हैं । यदि आपका भोजन एक सफेद शराब के लिए कहता है, तो आप एक सफेद बरगंडी भी आज़मा सकते हैं । लाल रंग के लिए, लाल बोर्डो मिश्रण का प्रयास करें । 4.5 में से 5 स्टार रेटिंग के साथ चेटो फ्लेर हौट गौसेन्स बोर्डो सुपरियूर एक अच्छे मैच की तरह लगता है । इसकी कीमत लगभग 15 डॉलर प्रति बोतल है ।
Chateau Fleur Haut Gaussens बोर्डो Superieur
Chateau Fleur Haut Gaussens बोर्डो Superieur
गहरी रूबी बागे, काले जामुन, टोस्ट, मसाले और वेनिला की तीव्र सुगंध । मखमली टैनिन और एक अच्छा खत्म के साथ मुंह में ताजा और फल । मिश्रण: 85% Merlot, 5% Cabernet सॉविनन, 5% Malbec, 5% Petit Verdot
कठिनाईकठिन
में तैयार57 मिनट
सर्विंग्स4
स्वास्थ्य स्कोर37
पत्रिका
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