फार्म-स्टैंड भरवां तोरी स्क्वैश

फार्म-स्टैंड भरवां तोरी स्क्वैश
एक की जरूरत है शाकाहारी मुख्य पाठ्यक्रम? फार्म-स्टैंड भरवां तोरी स्क्वैश कोशिश करने के लिए एक उत्कृष्ट नुस्खा हो सकता है । यह नुस्खा 2 परोसता है और प्रति सेवारत $5.12 खर्च करता है । इस व्यंजन के एक हिस्से में मोटे तौर पर शामिल हैं 19 ग्राम प्रोटीन, 16 ग्राम वसा, और कुल का 634 कैलोरी. 1 व्यक्ति ने यह नुस्खा बनाया है और इसे फिर से बना देगा । यदि आपके पास वनस्पति स्टॉक, अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल, ताजी जड़ी-बूटियाँ और हाथ में कुछ अन्य सामग्री है, तो आप इसे बना सकते हैं । मटर का उपयोग करने के लिए आप इस मुख्य पाठ्यक्रम का पालन कर सकते हैं आसान मटर स्ट्रॉबेरी मिठाई एक मिठाई के रूप में । तैयारी से लेकर प्लेट तक, इस रेसिपी में लगभग 45 मिनट. सभी बातों पर विचार किया, हमने यह नुस्खा तय किया 81 का शानदार स्कोर%. यह स्कोर जबरदस्त है । कोशिश करो फार्म स्टैंड आलू सलाद, फार्म स्टैंड मकई साल्सा, तथा जलेपीनोस के साथ मसालेदार खेत-स्टैंड टमाटर समान व्यंजनों के लिए ।

सामग्री

596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा जंगली अरुगुला, सूरजमुखी अंकुरित या अन्य साग जो आपके पास हैंताजा जंगली अरुगुला, सूरजमुखी अंकुरित या अन्य साग जो आपके पास हैं2(सर्दी)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)फटी या कटी हुई तुलसी (10 से 12 पत्ते)2रूबर्ब, ताजा या जमे हुए कटा हुआनमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिएनमक और ताजा जमीन काली मिर्च, स्वाद के लिए596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएताजा कटा हुआ जड़ी बूटीताजा कटा हुआ जड़ी बूटी3156 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएमोती couscousमोती couscous596 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएहौसले से गोलाकार और ब्लांच गुलाबी-आंख या जिपर मटरहौसले से गोलाकार और ब्लांच गुलाबी-आंख या जिपर मटर1चुटकीसूखे लाल मिर्च के गुच्छे का एकसूखे लाल मिर्च के गुच्छे का एक1चुटकीकेसर धागे का एककेसर धागे का एक1( बैंगन)बस-पका हुआ टमाटर, कटा हुआबस-पका हुआ टमाटर, कटा हुआ5916 मध्यम युकोन गोल्ड आलू, छिले हुए और पतले कटे हुएपानी या सब्जी स्टॉकपानी या सब्जी स्टॉक2रोंडे डे नाइस ज़ुचिनी स्क्वैशरोंडे डे नाइस ज़ुचिनी स्क्वैश
कठिनाईसामान्य
में तैयार45 मिनट
सर्विंग्स2
स्वास्थ्य स्कोर39
पत्रिका
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