फारसी पोच्ड नाशपाती
यदि आप के आसपास है 45 मिनट रसोई में खर्च करने के लिए, फारसी सिकी नाशपाती एक उत्कृष्ट हो सकता है डेयरी मुक्त और शाकाहारी कोशिश करने के लिए नुस्खा । के लिए $ 3.93 प्रति सेवारत, यह नुस्खा कवर 7% विटामिन और खनिजों की आपकी दैनिक आवश्यकताओं में से । यह नुस्खा 4 सर्विंग्स बनाता है 310 कैलोरी, 3 ग्राम प्रोटीन, तथा 6 ग्राम वसा प्रत्येक। 1 व्यक्ति खुश थे कि उन्होंने यह नुस्खा आजमाया। यह मेरे व्यंजनों द्वारा आपके लिए लाया गया है । स्टोर पर जाएं और आज इसे बनाने के लिए चीनी, पिस्ता, शहद और कुछ अन्य चीजें उठाएं । कुल मिलाकर, यह नुस्खा एक कमाता है 20 के बजाय खराब चम्मच स्कोर%. इस रेसिपी को पसंद करने वाले यूजर्स को भी पसंद आया फारसी पोच्ड नाशपाती, पके हुए मसालेदार अंजीर के साथ पके हुए नाशपाती, तथा पोच्ड नाशपाती.
निर्देश
पील और कोर नाशपाती, उपजी को बरकरार रखते हुए । प्रत्येक नाशपाती के आधार से लगभग 1/4 इंच का टुकड़ा करें ताकि यह सपाट बैठ जाए ।
एक बड़े सॉस पैन में पानी और अगली 7 सामग्री (लौंग के माध्यम से पानी) मिलाएं; एक उबाल लाने के लिए ।
नाशपाती जोड़ें; कवर करें, गर्मी कम करें, और 10 मिनट या निविदा तक उबाल लें ।
एक स्लेटेड चम्मच का उपयोग करके खाना पकाने के तरल से नाशपाती और खुबानी निकालें; सर्द नाशपाती और खुबानी । एक उबाल में खाना पकाने के तरल लाओ; 1 कप (लगभग 15 मिनट) तक कम होने तक पकाएं । एक कटोरे के ऊपर एक छलनी के माध्यम से खाना पकाने के तरल तनाव; ठोस त्यागें । चिल।
खुबानी, वेफर क्रम्ब्स और 1 बड़ा चम्मच पिस्ता मिलाएं । प्रत्येक नाशपाती गुहा में 2 बड़े चम्मच खूबानी मिश्रण के बारे में सामान ।
प्रत्येक 4 कटोरे में नाशपाती रखें । प्रत्येक नाशपाती के ऊपर 1/4 कप सिरप चम्मच; प्रत्येक को 1 बड़ा चम्मच पिस्ता के साथ छिड़के ।
नोट: कोर नाशपाती के लिए एक तरबूज बॉलर का उपयोग करें ।